اكثر مايخيف الرجل ويزعجه من النساء


اكثر مايخيف الرجل
اكثر مايخيف الرجل

يحب الرجال والنساء الشكوى من بعضهم البعض (في حالة عدم ملاحظتك). أنا أعمل مع الكثير من الرجال ، وعلى السطح ، يبدو أن مشاكل علاقتهم هي قائمة لا نهاية لها من المشاكسة والشكاوى بشأن نسائهم.

إنها دائمًا تشتكي  أو تنتقد أو تزعج
إنها تطلب مني الكثير
إنها عاطفية للغاية
إنها تغير رأيها دائمًا
إنها تريد التحكم بي وتغييره
إنها غير متوقعة.

ومع ذلك ، عندما تنظر عن كثب ستلاحظ أن هذه الشكاوى لها موضوع. موضوع يقول:

النساء كثير جدا.

إحباطها كثير جدا. رغباتها كثيرة. عارها كثير جدا. غضبها كثير. ألمها كثير جدا.

تشجع هذه التعليقات النساء على إخفاء وقمع عواطفهن ، وفي هذه العملية ، يصبحن شخصًا يعتقد أن الرجال يريدهن أن يكونوا عليه. ينتج عن هذا شخصان يختبئان داخل أنفسهما ويلوم كل منهما الآخر بصمت.

ما يشكو منه الرجال حقًا هو عواطفها ، لأن مشاعر النساء حقًا هي التي تعتبر “أكثر من اللازم”. تعلمت معظم النساء التعبير عن مشاعرهن باستخدام ضوابط وفلاتر أقل مما تعلمه الرجال. هذا لأن هذه المشاعر تأتي مع تسميات مختلفة للنساء عن الرجال. عندما كبرت المشاعر التي يتم تشجيعها على الفتيات كانت مخجلة على الأولاد.

أظهرت الدراسات أنه حتى سن الرابعة ، يعبر الفتيان والفتيات عن المشاعر بدرجة مماثلة. ثم يحدث شيء بعد هذا العمر عندما يبدأ الأولاد في التغيير. يتعلمون حجب المشاعر وقمع مشاعرهم الحقيقية بناءً على الدروس التي يتلقونها ، كما يقال لهم: لا تبدو حزينًا ، لا تبكي ، لا تخف.

قمع المشاعر يعمل مثل قدر الضغط حيث تتراكم المشاعر وتتراكم بدون صمام تحرير صحي. هذا يقود الرجال إما إلى قمع عواطفهم أكثر ، مما يؤدي إلى العدوانية السلبية والقلق والاكتئاب والتوتر أو ينفجرون ويعبرون بدلاً من ذلك عن المشاعر المقبولة ، الغضب.

يصبح الأولاد غير مرتاحين للتعبير عن كل مشاعرهم ولهذا السبب فإنهم يكافحون أيضًا للتعامل مع امتلاء التعبير العاطفي لدى الآخرين أيضًا. من الصعب احتضان شيء ما في شخص آخر نقوم بقمعه كثيرًا في أنفسنا. هذا لأنه عندما يعبر شخص ما عن عاطفة قوية فإنه يخلق استجابة عاطفية في الآخر. إذا لم تكن مرتاحًا للتعبير عن المشاعر ، فلن تحب أن توضع في موقف تظهر فيه المشاعر القوية بسبب مدى عدم الارتياح الذي تشعر به.

العاطفة = الطاقة

عندما تكون النساء في حالة تدفق ويعبرن عن مشاعرهن ، فهذه في الواقع هدية قوية للرجال. خاصة إذا كانت غالبية هذه المشاعر هي تلك التي تعلم الرجال قمعها. بالنسبة لأولئك الذين يرتبطون بمشاعرهم وجسدهم ، فإن المشاعر التي تتدفق من خلالك ستشعر بأنها طبيعية تمامًا. لكن بالنسبة لشخص يشعر بأنه أكثر ارتباطًا بالعقل والمنطق والعيش داخل رأسه ، سيشعر هذا وكأن هرمجدون قد نزل للتو.

عندما يختبر الرجال مشاعر قوية ، فإنهم يعودون إلى عادات الطفولة التي تعلموها من أجل التعامل مع المشاعر الصعبة والقوية. إنهم إما يشتكون أو يهربون أو يغضبون أو يحاولون حل المشكلة التي تسبب الاستجابة العاطفية. هذا لأنه في كل هذه الأمثلة تختفي عواطف المرأة ولم يعد مضطرًا للتعامل معها بعد الآن.

أحد الأطر المفيدة التي يمكن تطبيقها هنا لفهم هذا هو قطبي العلاقة المذكر والمؤنث . في هذا الإطار ، يرغب القطب الأنثوي في المشاعر والطاقة والتواصل ، بينما يرغب القطب الذكوري في الهدوء والحرية والكمال. تستخدم المؤنث بداخلك العواطف لإنشاء الاتصال لكن المذكر يريد أن ينتهي كل شيء حتى يظل ساكنًا ويستريح. أريد أن أؤكد أن هذه الأقطاب ليست رجال ونساء بل ذكورية وأنثوية. كلا القطبين موجودان في الرجال والنساء ولكن بدرجات مختلفة حسب الفرد.

هذا هو السبب في أن الرجال الذين يتعاطفون أكثر مع القطب الذكوري سيحاولون إصلاح المشاكل العاطفية في العلاقات أو يهربون منها لأن هذه هي الطريقة التي يصلون بها إلى الهدوء والحرية والكمال الذي يرغبون فيه. لا يمكنهم التحكم في التعبير العاطفي للمرأة ، لذا يحاولون إيقافه بأي طريقة ممكنة لأن الجلوس في المشاعر الصعبة والاحتفاظ بشريكهم في كل ما يمرون به أمر صعب للغاية. بمجرد أن يتعلم الرجال الشعور بالراحة مع امتلاء عواطفهم ، يمكنهم عندئذٍ أن يكون أفضل شريك لهم في مشاعرهم.

يشتكي الرجال من هذا أكثر من غيرهم ، ولكن إليك شيئان يمكنك القيام بهما اليوم للمساعدة في ذلك:

1. يمكن أن يتعلم كل منكما احتضان مشاعره

في فنون الدفاع عن النفس أيكيدو عندما يدفعك شخص ما ، فإنك تسحبهم. عندما يسحبك شخص ما ، تدفعه. أنت تحتضن وتتحرك مع ما يأتي بدلاً من المقاومة والعمل ضده.

يمكنك استخدام نهج مشابه في العلاقات لأنك عندما تتبنى مشاعر بعضكما البعض فإنك تقر وتقبل بعضكما البعض كما أنت. يتضمن ذلك قبول الرجال والتحقق من صدقهم لعدم إظهارهم للمشاعر وكذلك تلك المشاعر التي يعبرون عنها. إنه في مساحة القبول والتحقق مما يجعل الرجال يشعرون بأنهم أكثر قدرة على تطوير الثقة والانفتاح.

قد يكون من غير المريح احتضان أي شيء ننكره في أنفسنا. كلما استطعنا احتضان المشاعر ، كلما تعلمنا قبولها واحتضانها في الآخرين. تقول العديد من النساء إنهن يردن رجلاً مرتاحًا للعواطف ويكون ضعيفًا بما يكفي لمشاركتها ، ولكن عندما يبدأ في الانفعال ماذا تفعل؟ هل تعتنق عواطفه أم تحكم عليه سراً؟ أحد الأسباب التي تجعل الرجال يحجبون مشاعرهم الحقيقية في العلاقات هو أنهم يخشون أن يتم الحكم عليهم وفضحهم من قبل نسائهم لكونهم ضعفاء للغاية.

العواطف هي جزء من القطب الأنثوي لعلاقاتنا. قد يكون هذا الشعور بالامتلاء مخيفًا وغير مريح لكثير من الرجال لأنه يشعرهم بالغرابة. كلما زادت مصادقتك على الرجال وقبولهم لمشاعرهم ، سيتم تطوير المزيد من الأمان والثقة لهم للتعمق أكثر. هذا ما سيأخذ علاقتك إلى مستوى جديد تمامًا.

2. ضع حدودًا حتى لا تتحمل مسؤولية عواطف بعضكما البعض

تصبح الأمور فوضوية في العلاقات ،  وقد يكون من الصعب معرفة ما هو ملكك وما هو غير ذلك. تصبح حدودنا ضعيفة ونتعامل مع أشياء الآخرين كما لو كانت حدودنا. لكي تكون واضحًا ، فإن الحدود هي قدرتك على الفهم والتواصل واتخاذ موقف بشأن الطريقة التي تريد أن تُعامل بها في علاقاتك. إنهم يساعدونك على معرفة أين تنتهي ويبدأ شخص آخر. إنها مهمة للغاية للتأكد من أن كلاكما يتحملان المسؤولية عن تجربتك.

يبدو الفشل في وجود حدود قوية كما يلي:

  • أنا مسؤول عما يشعر به شريكي
  • لا أستطيع أن أكون صادقًا تمامًا مع شريكي
  • أحتاج إلى شريكي أن يسعدني
  • أشعر بالاستياء المستمر تجاه شريكي
  • أحتاج إلى توقع احتياجات شريكي
  • أنا لا أقول “لا” لشريكي أو أشاركه احتياجاتي
  • لا أشعر كما لو أن شريكي يحترمني

في العلاقة مع أي شخص ، هناك مسؤولية بنسبة 200٪ ومن المهم أن يتم تقسيمها بالتساوي بين كلا الشخصين. المشكلة هي عندما يتحمل شخص ما الكثير (مثل الاعتماد على الآخرين) أو القليل جدًا من المسؤولية (أي الضحية) . يساعدك إنشاء الحدود في العلاقة على ضمان أن يأخذ كل منكما 100٪ مما يخصك وليس أكثر.

عندما يتفاعل شخص ما بطريقة معينة ، فإن غرورنا تحب أن تجعلها عنا. يساعدنا وجود حدود على ملاحظة النزعة التي يجب أن نتفاعل بها بهذه الطريقة ، وفي لحظة الوعي هذه ، لدينا المزيد من الخيارات بشأن الطريقة التي نريد أن نستجيب بها.

الحدود ضخمة في العلاقات لأنهم يقولون “إذا كنت تريد أن تكون معي ، فهذه هي الطريقة التي أريد أن أعامل بها” وهذا شيء يحتاجه كل رجل وامرأة.

اشترك في قناتنا على التلجرام


Like it? Share with your friends!

1 share

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality