الأشخاص الذين يستخدمون هذه العبارات الخمس لديهم ثقة منخفضة جدًا بالنفس


ثقة منخفضة جدًا بالنفس
ثقة منخفضة جدًا بالنفس

يظهر بعض الأشخاص على أنهم واثقون ومؤهّلون بمجرد نطق بضع كلمات بينما يتحدث الآخرون لبضع دقائق وينقلون شعورهم بعدم الأمان. لماذا ا؟ لأن اللغة تمتلك القوة ، والطريقة التي تستخدم بها اللغة تكشف الكثير عنك.

“من الضروري استخدام النغمة الصحيحة والدلالات والوضوح عند التواصل. طوال مسيرتي المهنية ، لاحظت أن المحترفين لا يأخذون الوقت الكافي لتوصيل أفكارهم بشكل صحيح من خلال طرق الاتصال المنطوقة والمكتوبة “، كما يقول اللغوي والمدون والمؤلف والدعاية بترونا جوزيف.

حتى أن كلماتك يمكن أن تحدث فرقًا بين الحصول على فرصة أو تفويت فرصة.

“عندما أفتح بريدًا إلكترونيًا من شخص يرغب في العمل معي ، يمكنني القول في جملتين إن كان شخصًا سيعمل بجد أم لا.”

هل تتساءل عما يمكنك فعله لتجنب التخريب الذاتي عن غير قصد عندما تفتح فمك؟ اهدف إلى فهم ديناميكيات المحادثة وانتبه للطريقة التي تتواصل بها ، كما يقول جوزيف:

“لأن اللغة تحمل القوة ، ولكي يُنظر إليها على أنها شخص ذو مكانة جيدة ، يجب على المحترفين التركيز بشكل أكبر على فهم أساسيات القوة في المحادثة. يمكن اعتبار استخدام اللغة الخاطئة كمؤشر على عدم الاستعداد ، وبالتالي عدم الثقة “.

لذلك إذا كنت تريد أن تبدو واثقًا من نفسك ، فإن تحسين مهاراتك اللغوية أمر لا بد منه – وليس ترفًا. يقول جوزيف: “كلما أظهر الشخص نقصًا في المهارات اللغوية ، قلت الثقة به”.

يميل الأشخاص الذين يستخدمون العبارات الخمس أدناه إلى إظهار ثقة منخفضة جدًا بالنفس ، لذا يمكنك البدء بمنع عادات التواصل هذه من مفرداتك.

“نعم ، أنت تعرف ما أعنيه …”

يمكن أن يكون استخدام الكلمات الحشو عادة صعبة للتخلص منها ، ولكن من المهم جدًا التخلص منها. على سبيل المثال ، قد تعتقد أن قول “أعجبني” كثيرًا غير ضار لأنه أمر شائع القيام به. ولكن في بيئة مهنية ، لا يشير ذلك فقط إلى احتمال عدم الثقة بالنفس للآخرين ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى تآكل الثقة والإضرار بمصداقيتك.

ذات صلة  ما هو حب الذات وكيف يمكنك أن تفعل ذلك؟

يقول جوزيف: “إن استخدام كلمات حشو يجعل المحترف يبدو غير جدير بالثقة ، لذا ابتعد عن” أم “و” أنت تعرف ما أعنيه “لأنها تعيق المصداقية والثقة”.

“آسف ، لا أستطيع.”

وفقًا لجوزيف ، يجب أن تتجنب قول الكلمات “لا أستطيع” – إلا إذا كنت تريد أن تبدو غير آمن. في حين أن الأشخاص الواثقين من أنفسهم لا يمتلكون دائمًا جميع الإجابات والحلول ، إلا أنهم يؤمنون بسعة الحيلة وقدراتهم.

إنهم لا يعلنون أن الأشياء غير قابلة للتنفيذ أو ممكنة لأنهم يعرفون أن هناك دائمًا إجابة بناءة أكثر ، سواء كان ذلك باقتراح بديل أو الاعتراف بأنه ليس لديهم إجابة في الوقت الحالي ولكنهم سينظرون في الأمر.

العبارات التي تتضمن التكرار المستمر للكلمة

يقول جوزيف: “المرة الأولى التي قضيتها في التلفاز ، استخدمت كلمة” مطلقًا “مرارًا وتكرارًا ، ويا إلهي ، لقد كانت مزعجة أبدًا وأظهرت انعدام الثقة”.

“حتى أن أحد المعلنين رفض الدفع إلى أن أعدت المقطع لأنه لم أشعر أنني أتحدث ببلاغة. هذا يعيدني إلى الكلمات الحشو. حاول تجنبهم ، لأنهم يظهرون نقصًا في الثقة “.

مرحبًا ، إذا وقع حتى محترفو الاتصال في فخ تكرار كلمة معينة لا تضيف إلى معنى المحادثة ، فقد يحدث لك أيضًا. لكن إذا مارست الوعي المستمر بما تقوله وكيف تقوله ، فستتمكن من اللحاق بنفسك في الوقت الحالي والتخلص من هذه العادة.

العبارات التي تزيد فيها المعلومات التطوعية

يقول جوزيف إن القليل غالبًا ما يكون أكثر عندما يتعلق الأمر بالتواصل بثقة : “المشكلة الأكثر شيوعًا في مكان العمل هي التعامل مع المعلومات ، وتبسيط المحادثات ، لا سيما في البريد الإلكتروني”.

“يمكن النظر إلى المبالغة في الكلام أو الشرح المفرط على أنه عدم أمان.” اسأل نفسك ما إذا كان يمكنك توصيل نفس الرسالة بطريقة أكثر إيجازًا. والتركيز على الجودة على الكمية. أيضا ، لا تفرط في المعلومات.

ذات صلة  21 طريقة لبناء احترام الذات ورفع ثقتك بنفسك

“من خلال تقديم الكثير من المعلومات ، أو المبالغة في الكلام ، قد تبدو كشخصية صعبة أو قد تجد صعوبة في احترام الحدود. كل محادثة لها حدود ، ومن المهم احترامها “.

هناك خط رفيع بين أن تكون أنيقًا ودخول منطقة TMI ، لذا احرص على السير بحذر إذا كنت تريد تجنب الظهور بمظهر غير آمن.

كلمات عامية

بعض أماكن العمل غير رسمية أكثر من غيرها. ومع ذلك ، فإن التحدث باللغة العامية يأتي دائمًا مع خطر الإضرار بصورة الثقة التي تريد عرضها. قاعدة عامة تنحرف إلى جانب الحذر؟ تحدث و كن محددا في كلماتك والابتعاد عن اللغة المألوفة بشكل مفرط ، يوصي جوزيف:

“إذا كنت تريد أن تظهر واثقًا في بيئة التحدث ، فقم بالتعبير واستخدام المصطلحات المناسبة المتعلقة بالمحادثة. في حالة اللغة المكتوبة ، لا تستخدم المصطلحات العامية أو الدارجة.

اشترك في قناتنا على التلجرام

Like it? Share with your friends!

1 share

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality