RANK ONE

اخبار المرتبة الاولى مجلة عربية عالمية بنكهة عراقية

Tuesday, August 4, 2020

الحب من طرف واحد

كيف تجعل المقابل يشعر بك والانتقال من حب من طرف احادي

هل سبق لك أن وقعت في الحب من طرف واحد، أو رأيت علامات حب بلا مقابل في أماكن قريبة؟ في الأفلام ، يمكن أن يكون كل شيء يتعلق بالتعلق بالحب من طرف واحد ، ثم هناك في النهاية علاقة جماعية ونهاية سعيدة. ولكن ، في الواقع ، من الضروري المضي قدمًا في بعض الأحيان.

ما هي علامات الحب من طرف واحد؟

بشكل عام ، أي علاقة تدور حول التواصل المتبادل. سوف نفهم ، بالطبع ، ما إذا كانت هناك المعاملة بالمثل ، سواء كانت المعاملة بالمثل في الحب أو أي علاقة رسمية. لذا ، من المهم أن يسمعهم ما أقول وما يسمعونه ويفهمونه.

في حالة الحب من طرف واحد أو علاقة من جانب واحد ، يبدأ شخص واحد فقط التواصل ويتدخل بشكل أكثر جدية من الشخص الآخر. في كثير من الأحيان ، يكون الشخص الآخر عارضًا بشأنه.

لذلك ، عندما تبدأ في اكتشاف علامات الحب من طرف واحد ، فإن ما يحدث بشكل أساسي هو أن شخصًا واحدًا يأخذ الأمور على محمل الجد. إنهم يحققون كل رغبات الشخص الآخر – حتى أصغرها ، والآخر ليس كذلك. وبمرور الوقت تبدأ في التقاط هذه العلامات إذا كنت الشخص الذي يعطيها كل شيء.

هو / هي يعرض وقته للتأقلم مع الشخص الآخر الذي هو موضوع رغبته. تتأثر علاقاته الأخرى ووقت استمتاعه بسبب الحب من جانب واحد.

إحدى علامات الحب من جانب واحد هي عندما تشعر أنك غير محبوب وغير محبوب. أنت تعطي كل شيء ولكنك لا تحصل على شيء في المقابل. يمكن أن يكون هناك فراغ في داخلك لا يمكنك وضع إصبعك عليه. لذلك تشعر أنك منخفض وحتى الاكتئاب. ولكن هناك بطانة فضية في نهاية كل سحابة مظلمة ، وبالتالي من الممكن الانتقال من الحب من جانب واحد.

كيفية الانتقال من الحب من جانب واحد

أولاً ، يجب على أي شخص يقع في حب من طرف واحد أن يكون قادرًا على فهم أنه في علاقة من جانب واحد. يجب أن يكونوا قادرين على إدراك حقيقة أن حبهم أحادي الجانب ولا يتم رده وقبوله.

مثال بسيط للغاية يمكنني أن أعطيك هذا ؛ إذا كنت تحب / تحب شخصًا ، فهذا لا يعني أن الشخص الآخر سيحبك أو يحبك. لذا ، إذا كان الشخص الآخر لا يبادل مشاعرك بنفس القوة – فهذا لا يعني أنك شخص سيء أو أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية.

بشكل عام ، يحدث ، أنه عندما يتم رفض الشخص في حب أو علاقة أحادية الجانب ، فإنه يميل تلقائيًا إلى استنتاج أنه فشل. يشعر المرء أن الشخص لا يستحق بما فيه الكفاية ، والآخر ليس جيدًا بما يكفي في الحب غير المتبادل.

إنهم يلومون أنفسهم لفشلهم في إلهام الحب في الشخص الآخر أثناء التعامل مع الحب غير المتبادل والمضي قدمًا. أولاً ، يجب على المرء أن يقبل حقيقة أن المرء في علاقة أحادية الجانب. ثانيًا ، لا ينبغي أن يكون هناك شعور باليأس و “لست جيدًا بما فيه الكفاية”.

بالطبع ، من الطبيعي أن يكون لديك مشاعر الشك الذاتي . لكن من المهم تخطي تلك المشاعر والاعتراف بحقيقة أنك تستحق الحب حتى لو لم ينجح الأمر هذه المرة. حقيقة أن الشخص الذي نقلت مشاعرك إليه لم يرد مشاعرك لا يعني أن هذا الشخص سيئ ، أو أنك سيئ.

من الطبيعي أن يكون لديك مشاعر الشك الذاتي
من الطبيعي أن يكون لديك مشاعر الشك الذاتي

على سبيل المثال ، إذا أحب شخص ما آيس كريم الشوكولاتة وشخص آخر يحب آيس كريم الفانيليا ، فلن يجعل آيس كريم الشوكولاتة أفضل أو أسوأ أو العكس لكل شخص أذواقه الخاصة. هذا هو أهم عامل يجب أخذه في الاعتبار أثناء تعلم كيفية الانتقال من الحب من جانب واحد.

الآن ، إذا اقتربت من شخص ما لعلاقة ما ، فقد يكون لديه معاييره الخاصة لإبداء الإعجاب بشخص ما وقد لا تفي بذلك. لهذا السبب ، أنت عالق في علاقة أحادية الجانب. هذا لا يعني أنك فاشل أو أنك لا تستحق أي حب. حبك غير المتبادل لا يجب أن يجعلك تشعر بالنقص بأي شكل من الأشكال. تحتاج إلى اتخاذ قرار بالانتقال من العلاقة أحادية الجانب.

الخطوات التي يجب اتخاذها للتغلب على علاقة أحادية الجانب

التعامل مع الحب غير المتبادل والتعامل معه أمر صعب ولكنه ليس مستحيلاً. غالبًا ما يُسألني “كيف ننتقل من الحب من طرف واحد؟” وإليك بعض النصائح التي أقسم بها.

هذه هي الأشياء التي يجب عليك القيام بها للتغلب على علاقة أحادية الجانب:

  • كن واثقًا من نفسك وسيبدأ كل شيء في مكانه بدءًا من ذلك الحين وهناك.
  • بناء / تعزيز الترابط مع نفسك . تكيف مع تلك المرحلة بطريقة صحية. حب الذات هو أحد أهم جوانب التعامل مع الحب غير المتبادل والمضي قدمًا
  • قم بتنمية بعض الأنشطة / الهوايات التي ستساعدك على إبقاء عقلك في التفكير باستمرار في الحب الذي فقدته أو كيفية الحصول على علاقة أحادية الجانب
  • إذا قمت بدمج بعض الأنشطة الخارجية أو بعض الأنشطة الاجتماعية في جدولك ، فقد يساعدك ذلك على التفاعل والاختلاط مع أشخاص آخرين أيضًا. هذا يعني أنه لا يجب عليك عزل نفسك. يجب أن تكون قادرًا على التواصل مع الآخرين من خلال تنمية هذه العادات / الأنشطة.
  • اعمل على إدارة مشاعرك والتعبير عن تلك المشاعر في حب بلا مقابل. بعض الاستبطان يمكن أن يقطع شوطا طويلا

مرة أخرى ، كيفية الحصول على علاقة من جانب واحد هي تجربة فردية للغاية ، فريدة من نوعها لكل شخص. المهم هو أنك في نهاية المطاف تتعامل مع حسرة القلب هذا بطريقة صحية. عليك التأكد من أنك تتأقلم مع الحب غير المتبادل والمضي قدمًا من خلال القيام بأشياء تجعلك أكثر سعادة .

كيف يتغلب المرء على الإحباط الذي يأتي مع الحب من جانب واحد؟

يشعر الكثير من الناس بالإحباط في الحب من جانب واحد ويحاولون التسبب في إيذاء النفس أو محاولة الانتحار . يعد التكيف مع الحب غير المتبادل والمضي قدمًا أحد أصعب الأشياء في الحياة وهذا أحد العيوب الرئيسية للحب من طرف واحد.

الرفض في حب من طرف واحد ليس نهاية العالم. هو ببساطة أن شخصًا رفض اقتراحك. هذا لا يعني أنك فاشل أو هذه هي نهاية الحياة. هذا مجرد معلم في حياتك. ماذا يجب أن تفعل في مثل هذا السيناريو ؟ يجب أن تزرع المرونة.

يشعر الكثير من الناس بالإحباط في الحب من جانب واحد ويحاولون التسبب في إيذاء النفس
يشعر الكثير من الناس بالإحباط في الحب من جانب واحد ويحاولون التسبب في إيذاء النفس

يجب أن تعود إلى عيش حياتك بالطريقة التي اعتدت عليها دون الوقوع في دورة الاكتئاب .

الآن ، كيف يجب أن تزرع المرونة؟ بإشراك نفسك بانتظام في الأنشطة البدنية – سواء كان ذلك بمفردك أو مع أشخاص متشابهين في التفكير يشاركون في مجموعات لأنشطة مثل المشي لمسافات طويلة والرحلات وركوب الدراجات وما إلى ذلك ، والانخراط في الهوايات الجماعية (هناك العديد من مجموعات الهوايات) ، من خلال القيام بالعمل الاجتماعي من أجل رفاهية المجتمع.

إذا كنت لا تزال تتساءل عن كيفية تخطي علاقة أحادية الجانب ، فقط افهم أن هذا ليس سوى فشل العلاقة وليس فشلك الشخصي. أنت جيد في مختلف الأنشطة الأخرى ، في حالتك ، لم يكن هناك تبادل متبادل للحب ، ولكن كشخص أنت قوي. عليك أن تؤمن بالمستقبل وهويتك الإيجابية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.