جنا دياب ابنة الفنان عمرو دياب توجه رسالة لمدرستها بعد طردها بسبب ADHD

چنا دياب ابنة الفنان عمرو دياب
چنا دياب ابنة الفنان عمرو دياب

وقالت جنا في رسالتها، إنها التحقت بالمدرسة في الصف الثامن ونصحت بمغادرة المدرسة في الصف الثاني عشر، بعد تشخيص إصابتها بمتلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه «ADHD»، واضطرابات نفسية كاضطراب القلق الهلعي، مما جعلها تعاني الكثير من الصعوبات في دراستها بسبب عدم قدرتها على التركيز وعدم تسليم واجباتها المدرسية في موعدها المحدد وعدم قدرتها على قراءة الأسئلة بالشكل الصحيح، والكثير من الأشياء التي سببت لها الإحراج وسط زملائها.

وأوضحت چنا أن المعلمين في المدرسة، لم يستطيعوا التعامل معها بالشكل الصحيح وكانوا يتهمونها بتشتيت انتباه زملائها، وكانوا يصفونها بـ«الغبية» و«الكسولة»، وأنه كان من واجب المدرسة أن توجهها للتصرفات الصحيحة، وليس فقط لومها على عدم تحقيق درجات مرتفعة.

وأشارت چنا إلى أن المدرسة اهتموا فقط بمساعدة الطلاب القادرين على الدراسة بجد وتحقيق درجات مرتفعة كشقيقتها للالتحاق بالجامعات اللاتي يرغبن فيها، ولا يهتموا بالذين يواجهون مشاكل في الدراسة مثلها، وأنه عندما أرسلوها لأحد المتخصصين في صعوبات التعلم، لم يكن صبورا في التعامل معها وأصابها بالفزع مما تسبب في سوء حالتها أكثر، وبدأت في لوم نفسها على حالتها.

وأضافت چنا أن بعد خروجها من هذه المدرسة، حصلت على دبلومة في الغناء من جامعة BIMM، وتدرس الأدب الانجليزي، كما تحاول الحصول على شهادة في علم الاجتماع، وأن ما يميزها هو موهبتها وذكائها والعمل الجاد وشخصيتها وحبها للآخرين، فهي ليست غبية أو عاجزة أو غير مسؤلة، مشيرة إلى أنها كانت تتمنى من مدرستها أن تدعمها بدلا من أن ينصحوها بترك المدرسة، ومضيفة أنها تنصحهم بمعاملة طلابهم برفق ومحاولة مساعدتهم لتقدير وحب ذاتهم.

لماذا شُرحت أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ADHD

غالبًا ما يتم تفسير أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الفتيات على أنها سمات شخصية بدلاً من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على سبيل المثال ، قد يُنظر إلى الفتاة على أنها فضاء ، أو حالمًا ، أو منسية ، أو ثرثرة. في وقت لاحق من الحياة ، قد تطلب المرأة المساعدة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ليتم تشخيصها بالاكتئاب أو القلق بدلاً من ذلك. 1

الخبر السار هو أن هناك وعيًا متزايدًا بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء ، مما يعني أن المرأة قادرة على الحصول على المساعدة التي تحتاجها.

تواجه النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نفس الشعور بالإرهاق والإرهاق الذي قد يشعر به الرجال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

الضيق النفسي ، والشعور بعدم الكفاءة ، وتدني احترام الذات ، والتوتر المزمن أمر شائع. غالبًا ما تشعر النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن حياتهن خارجة عن السيطرة أو في حالة من الفوضى ، وقد تبدو المهام اليومية ضخمة بشكل مستحيل.

على الرغم من أنه من المتوقع أن تكون العديد من النساء مقدمات رعاية ، إلا أن هذا الدور قد يكون صعبًا للغاية بالنسبة للمرأة المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عندما تشعر الأشياء بأنها خارجة عن السيطرة وتجد صعوبة في تنظيم حياتها الخاصة والتخطيط لها ، فإن الاهتمام بالآخرين يبدو شبه مستحيل. قد يؤدي هذا الدور أيضًا إلى زيادة شعورها بالنقص بشكل كبير.

العلامات الشائعة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء ADHD

فيما يلي بعض الطرق التي قد يظهر بها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في حياتك:

  • مكتبك في العمل مكدس بالأوراق. حتى عندما تبذل مجهودًا كبيرًا لترتيبه ، فإنه يظل خاليًا لمدة يوم أو يومين فقط.
  • إن التواجد في المكتب أمر صعب. تجعل الضوضاء والأشخاص من الصعب إنجاز العمل.
  • غالبًا ما تبقى لوقت متأخر في المكتب ، لأن الوقت الوحيد الذي يمكنك فيه العمل بشكل جيد هو عندما يغادر الجميع ويكون الجو هادئًا.
  • تقضي الكثير من الوقت والجهد لتبدو “طبيعية” ، وأتمنى ألا يلاحظ أحد شخصيتك الحقيقية.
  • تشعر وكأنك تغرق في الورق. في العمل والمنزل وفي سيارتك وحتى في حقيبتك. لديك شعور غير مريح بأن الفواتير غير المدفوعة والمشاريع المنسية تختبئ تحت الورق.
  • أنت لا تحب الذهاب إلى الحفلات والتجمعات الاجتماعية الأخرى لأنها تجعلك تشعر بالإرهاق والخجل.
  • ينجرف عقلك أثناء المحادثات إلا إذا كنت الشخص الذي يتحدث أو أنه موضوع تجده ممتعًا للغاية.
  • قد يكون من الصعب التنقل في الصداقات لأن القواعد الاجتماعية تبدو معقدة.
  • أنت تتحدث أكثر من أي شخص آخر تعرفه. 
  • أثناء نشأتك ، تم وصفك دائمًا على أنك الفتاة المسترجلة لأن لديك الكثير من الطاقة وتحب أن تكون مشغولًا.
  • لا تشعر أنك منظم مع المال وعادة ما تكون متأخرا في دفع الفواتير. 
  • غالبًا ما تفرط في الإنفاق للتعويض عن مشاكل أخرى. على سبيل المثال ، ليس لديك ملابس نظيفة لترتديها لحفلة مكتبية لذا تشتري واحدة جديدة. أو نسيت عيد ميلاد أحدهم ، فتشتري هدية باهظة الثمن لتعويضها.
  • تجعلك رحلات التسوق تشعر بتحسن في الوقت الحالي ، لكنك تشعر بالندم لاحقًا عند وصول فاتورة بطاقة الائتمان.
  • تقضي الكثير من الوقت والمال والبحث عن المنتجات لمساعدتك على أن تكون أكثر تنظيماً ، ولكنك لا تستخدمها بعد ذلك.
  • تشعر بالحرج الشديد من زيارة الضيوف لمنزلك لأنه فوضوي للغاية وغير منظم.
  • تتمنى لو كنت قادرًا على أن تكون صديقًا أو شريكًا أو أمًا أفضل ، وأن تفعل الأشياء التي يفعلها الآخرون. على سبيل المثال ، تتمنى أن تتذكر أعياد الميلاد ، وتخبز ملفات تعريف الارتباط ، وأن تصل في الموعد المحدد.
  • نظرًا لأنك غير قادر على القيام بالأشياء التي يتوقع المجتمع من النساء القيام بها ، فقد يعتقد الناس أنك لا تهتم.
  • محلات البقالة تربكك ، وتجد صعوبة في اتخاذ قرارات بشأن ما تشتريه.
  • غالبًا ما تنسى عنصرًا رئيسيًا للوجبة على الرغم من أنك تستغرق وقتًا أطول في المتجر أكثر من معظم الناس.
  • يبدو الأمر وكأنه يقضي كل يوم في الاستجابة للطلبات والحد من الكوارث بدلاً من المضي قدمًا في تحقيق أهدافك.
  • تشعر بالإحباط لأن الأشخاص الذين ذهبت معهم إلى المدرسة يمرون بك بإنجازاتهم ، على الرغم من أنك تعلم أنك ذكي تمامًا.
  • تشعر بحزن شديد وإحباط لأنك لم تحقق إمكاناتك.
  • يمكن للأشياء الصغيرة أن تدفعك إلى القمة وتصبح عاطفيًا.
  • تجد صعوبة في الاسترخاء.

تشعر العديد من النساء بالارتياح عندما تعلم أن السلوكيات التي كن يكافحن معها لفترة طويلة هي بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

الظروف المتزامنة

يمكن أن توجد حالات أخرى أيضًا مع ADHD. عندما يكون لديك أكثر من حالة واحدة ، فإنها تسمى الحالات المرضية المشتركة أو الظروف المتعايشة. فيما يلي بعض الشروط التي غالبًا ما تعاني منها النساء بالإضافة إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: 1

  • اضطرابات استخدام المواد المخدرة ، مثل الكحول أو المخدرات
  • اضطرابات القلق ، مثل اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) أو اضطراب الوسواس القهري (OCD)
  • اضطرابات النوم
  • اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي
  • اضطرابات المزاج ، مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب

من الجيد أن تكون على دراية بهذه الحالات المتعايشة لأنها يمكن أن تسبب أعراضًا تشبه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وهذا بدوره يمكن أن يجعل تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه  أكثر تعقيدًا. ومع ذلك ، سيكون الطبيب ذو الخبرة على دراية بهذا التحدي. 

كلمة من المرتبة نيوز

إذا كنت تعتقد أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فمن المهم أن يتم تشخيصك من قبل أخصائي رعاية صحية. سيسمح لك التشخيص الدقيق والعلاج بالتخفيف من الأعراض وتحسين نوعية حياتك بشكل كبير.