رائحة المهبل الاسباب والوقاية والعلاج


ما هي رائحة المهبل؟

الإفرازات المهبلية الطبيعية والتعرق يمكن أن تجعل رائحة الأجزاء الخاصة بك بطريقة معينة والتي يشار إليها بالرائحة المهبلية النساء البالغات على وجه الخصوص ، لديهن إفرازات مهبلية تنبعث منها رائحة عفنًا قليلاً والتي يجب ألا تثير أي سبب للقلق رائحة المهبل الاسباب والوقاية والعلاج.

رائحة المهبل الاسباب والوقاية والعلاج

علاوة على ذلك ، يمكن أن تزيد أو تنقص رائحة الرائحة عند نقاط مختلفة خلال الدورة الشهرية.

عادة ما يؤدي الجنس إلى إفراز إفرازات مهبلية قوية الرائحة ، مما يجعل الرائحة ملحوظة بشكل خاص.

يمكن أن يشير المهبل الذي يصبح خبيثًا بشكل واضح في الحياة اليومية العادية إلى إصابة أو مشكلة كامنة تحتاج إلى عناية.

عادةً ما تكون الرائحة غير السارة مصحوبة بعلامات أخرى على الانزعاج المهبلي مثل التهيج والحرقان والحكة والإفراز. 

قد تفكر في استخدام نضح مهبلي أو مزيل رائحة العرق لإبعاد الرائحة أو تمويهها ، ولكن قد تكون منتجات النظافة الشخصية هذه شديدة القسوة على البطانة الدقيقة للمهبل عند استخدامها بانتظام.

قد يؤدي استخدام هذه المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية إلى إخضاع الرائحة مؤقتًا ، لكن يمكن أن تؤدي إلى زيادة تهيج الأعراض المهبلية الأخرى في هذه العملية.

أسباب رائحة المهبل

يمكن أن تنبع الرائحة المهبلية من عدوى مهبلية أو سبب غير معدي.

الأسباب المعدية للرائحة المهبلية

التهاب المهبل البكتيري : يتم ملء المهبل بشكل طبيعي بسلالات متعددة من البكتيريا الجيدة الموجودة في حالة توازن مثالي لتشكيل ميكروبيوم مهبلي صحي.

فرط نمو أي من هذه البكتيريا يمكن أن يعطل توازن النباتات الطبيعي في المهبل ، وبالتالي يمهد الطريق للعدوى.

التهاب المهبل البكتيري هو أحد هذه العدوى التي تصيب النساء بشكل متكرر. هذه العدوى ناتجة عن تراكم غاردنريلا المهبلي ، والذي ربما يكون أكثر السلالات السائدة في البكتيريا المهبلية.

الأشخاص الذين يعانون من التهاب المهبل الجرثومي عادة ما يعانون من الأعراض التالية:

  • رائحة مريب قوية
  • إفرازات مهبلية ذات نسق مائي ورفيع ومظهر رغوي ولون أبيض أو رمادي باهت أو أخضر

داء المشعرات: داء المشعرات ، يشار إليه عادة باسم “المشعرات” ، هو عدوى طفيلية تنتقل من شخص لآخر عن طريق الاتصال الجنسي. هذه العدوى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ناتجة عن طفيل صغير أولي يسمى Trichomonas vaginalis .

على الرغم من انتشاره إلى حد ما بين الرجال والنساء ، إلا أنه يصعب عادة اكتشاف هذه العدوى لأنها لا تظهر أي أعراض نموذجية. يمكن أن يظهر المرض بشكل مختلف عند أشخاص مختلفين ، لكن الأعراض تكون أكثر وضوحًا عند النساء.

بعض الأعراض الشائعة المرتبطة بداء المشعرات تشمل:

  • إفرازات رائحة مريب بشكل غير طبيعي من المهبل
  • تصريف مهبلي رفيع أو رقيق بشكل غير عادي
  • زيادة حجم الإفرازات المهبلية التي قد تكون واضحة أو بيضاء أو صفراء أو خضراء
  • الحكة ، الحرقان ، الاحمرار ، أو وجع الأعضاء التناسلية
  • الانزعاج عند التبول

الأجسام الغريبة المنسية: يمكن أن يكون الوجود المطول لجسم غريب ، مثل السدادة ، ولعب الجنس ، وقطع الواقي الذكري ، ووسائل منع الحمل مثل الغطاء أو الإسفنج ، في المهبل مصدراً للتلوث التناسلي.

عند إدخال أي شيء في المهبل ، تأكد من إزالته لاحقًا وغسل المنطقة التناسلية تمامًا للتخلص من أي بقايا.

في بعض الأحيان ، قد لا تدرك حتى أن هناك شيئًا ما عالقًا في المهبل ، مثل واقي ذكري مقسم ، ولهذا يوصى بتعقيمه بشكل صحيح.

إذا تم ترك جسم في التجويف المهبلي لفترة طويلة جدًا ، فقد يصبح أرضًا خصبة للجراثيم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة.رائحة المهبل الاسباب والوقاية والعلاج

ترك جسم غريب في منطقة الأعضاء التناسلية لفترة طويلة قد يؤدي إلى ظهور الأعراض التالية:

  • رائحة كريهة قوية بشكل غير عادي من المهبل
  • إفرازات صفراء أو خضراء أو وردية أو رمادية أو بنية اللون من المهبل
  • الحكة المهبلية
  • ألم أو إزعاج عند التبول

ناسور مستقيمي مهبلي: ناسور مستقيمي مهبلي يشير إلى تشوه هيكلي يصيب عادة الإناث من السكان. هو عبارة عن ممر غير طبيعي يشبه النفق أو القناة التي تتشكل بين المستقيم والمهبل ، عادةً نتيجة المضاعفات أثناء الولادة.

الناسور يسمح للمحتوى البرازي والغاز والمواد الأخرى من المستقيم بالتدفق إلى المهبل أثناء إخراجها من الجسم. هذا يدخل البكتيريا المسببة للعدوى وغيرها من الجراثيم في منطقة المهبل ويؤدي في النهاية إلى رائحة مهبلية كريهة.

تعاني النساء المصابات بالناسور المستقيمي عادة من الأعراض التالية:

  • تلون رائحة تفريغ الرائحة من المهبل
  • الالتهابات المهبلية المتكررة
  • ألم أثناء الجماع

أسباب غير المعدية من رائحة الفم الكريهة المهبلية

التعرق المهبلي المفرط: قد يؤدي تراكم العرق في منطقة الأعضاء التناسلية إلى جعل رائحة المهبل سيئة للغاية. هذه المشكلة شائعة بشكل خاص لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وكذلك أولئك الذين لديهم ميل طبيعي للتعرق بغزارة.

سوء النظافة المهبلية: النساء اللائي لا يمارسن نظافة أنثوية أساسية بانتظام هن أكثر عرضة لتطوير رائحة مهبلية كريهة. يعد تغيير الملابس الداخلية يوميًا أو غسل أو مسح منطقة الأعضاء التناسلية بشكل صحيح وتجنب الاستخدام المفرط للعطور المهبلية القائمة على المواد الكيميائية أو المساحيق أو مزيلات الروائح بعض الخطوات البسيطة للحفاظ على المهبل خاليًا من التلف.

مشاكل في الجهاز الهضمي أو البولي: يميل الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أو السلس البرازي أو ضعف التحكم في المثانة إلى إعطاء رائحة مهبلية قوية ومميتة بشكل غير عادي.

بيلة الميثيل أمينولينية: يولد بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نادر يسمى بيلة الميثيل أمين بوريا أو “متلازمة رائحة السمك” ، وهو سبب آخر لرائحة مهبلية غير طبيعية.

تتميز هذه الحالة بنقص إنزيم معين يؤدي على العكس إلى الإفراج المفرط عن مركب ذو رائحة زنخية يسمى ثلاثي ميثيل أمين في البول ، والتنفس ، والعرق ، والسوائل المهبلية.

عند الجمع بين الإفرازات المهبلية والعرق ، تصبح رائحة ميثيل أمين الكريهة غير السارة واضحة بشكل متزايد وتؤدي إلى رائحة كريهة قوية للأعضاء التناسلية.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الموروثة بدرجات متفاوتة من الرائحة المهبلية ، والتي تتفاقم عادة خلال فترة الحيض. في كثير من الحالات ، قد تنبعث الرائحة فقط خلال فترة البلوغ وتتحلل من تلقاء نفسها بعد ذلك.

سرطان المهبل: يمكن أن يكون الرائحة المهبلية أيضًا من أعراض الإصابة بسرطان المهبل الأساسي ، خاصة إذا كان مصحوبًا بإفراز مهبلي دموي لا علاقة له بالحيض الطبيعي.

سرطان عنق الرحم: يمكن أيضًا أن تتحول مهبلك إلى رائحة كريهة بشكل غير طبيعي في أعقاب سرطان عنق الرحم.

يشير عنق الرحم إلى الجزء السفلي من الرحم الذي يربطه بالمهبل. إن نمو ورم سرطاني في هذا الجزء الضيق من الأنسجة يمكن أن يقطع إمدادات الأكسجين ويسبب موت الخلايا المبرمج.

نتيجة لذلك ، يصبح الورم مصابًا ويسبب تصريفًا مستمرًا للافرازات المشوهة والرائحة التي تحتوي على دم والتي تتدفق عبر المهبل.رائحة المهبل الاسباب والوقاية والعلاج

التشخيص والعلاج الطبي للرائحة المهبلية

يمكن أن تنبع رائحة الفم الكريهة المهبلية من مجموعة واسعة من الأسباب. وبالتالي ، فإن الخطوة الأولى نحو معالجة هذه المشكلة هي تحديد العوامل الكامنة وراءها.

سيقوم الطبيب بجمع عينة من إفرازاتك المهبلية وفحصها تحت المجهر لتحديد الجاني. قد يقوم هو / هي أيضًا بإجراء بعض الاختبارات الإضافية للوصول إلى تشخيص أكثر شمولية.

سيوصي الطبيب بعد ذلك باستراتيجية العلاج المناسبة لمعالجة السبب الجذري للرائحة المهبلية.

كيفية منع رائحة المهبل مع العناية الذاتية

اتبع هذه النصائح للحفاظ على نضارة المؤنث في جميع الأوقات ومنع الروائح المهبلية السيئة من الحدوث:

  • تتطلب نظافة الأعضاء التناسلية الصحيحة أن تستخدم كمية ضئيلة من الصابون المعتدل الخالي من العطور وكميات وفيرة من الماء لغسل المهبل نظيفًا أثناء كل حمام أو حتى غير ذلك.

    الجلد المهبلي حساس للغاية ويمكن أن يتفاعل سلبًا مع منتجات النظافة المؤنثة الكيميائية. إن استخدام الصابون المعطر والمساحيق ومزيلات العرق للتخلص من الرائحة المهبلية قد يؤدي في الواقع إلى عدم توازن النباتات المهبلية ودرجة الحموضة.

  • نظرًا لأن الرائحة المهبلية تميل إلى أن تكون مكثفة بشكل خاص بعد الجماع ، فعليك عادة غسل المنطقة التناسلية بالصابون المعتدل والماء بمجرد الانتهاء من ذلك.
  • حاول الحفاظ على المنطقة التناسلية خالية من الرطوبة أو العرق الزائد في جميع الأوقات لمنع نمو الخميرة. تحقيقًا لهذه الغاية ، من المهم مسح الأعضاء التناسلية لديك بعد الإفراج عن الأمعاء أو التبول.

    إذا واجهت زيادة في العرق المهبلي ، ما عليك سوى غسل المناطق السفلية ومسحها من وقت لآخر. حتى بعد الاستحمام ، يجب السماح للمنطقة التناسلية بالهواء الجاف قبل ارتداء ملابسك الداخلية.  

  • إذا كنت ترغب في الحفاظ على نفسك في مأمن من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي والتي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة المهيجة وغيرها من المخاوف الصحية الخطيرة ، فمن الضروري أن تستخدم الحماية المناسبة مثل العوازل الأنثوية أثناء ممارسة الجنس.

    هناك تدبير وقائي مهم آخر يمكن أن يقلل من خطر العدوى المنقولة جنسياً لدى الأفراد الناشطين جنسياً وهو الحد من عدد الشركاء الجنسيين . من الأفضل دائمًا أن تكون على دراية بالتاريخ الجنسي لشريكك.

  • قم دائمًا بمسحه من الأمام إلى الخلف عند تنظيف المنطقة التناسلية لدفع المادة البرازية والجراثيم الأخرى بعيدًا عن المهبل بدلاً من تجاهها.
  • ارتدي زوجًا جديدًا من الملابس الداخلية يوميًا وتغيير الملابس الداخلية الرطبة أو الرطبة أو القذرة في أسرع وقت ممكن للحفاظ على صحتك المهبلية وصحتك.

    عند شراء ملابس داخلية ، تأكد من أنها مصنوعة من قماش مسامي. تعتبر الملابس الداخلية القطنية 100٪ الخيار الأمثل لأنها تسمح بالدوران المناسب للهواء داخل المنطقة التناسلية ، مما يساعد على الحفاظ على الفرج خالي من العرق وخالي من الرطوبة.

  • عندما تكون في دورتك الشهرية ، تأكد من تغيير الفوط الصحية أو السدادات الخاصة بك بشكل متكرر.
  • لا ترتدي نفس بطانة اللباس الداخلي لفترة طويلة جدًا.
  • قلل من استهلاكك للكربوهيدرات المكررة والكافيين والمشروبات السكرية ، وكل ذلك يمكن أن يحفز إنتاج الخميرة.
  • قم بتضمين الزبادي ومصادر بروبيوتيك أخرى في نظامك الغذائي اليومي لاستعادة التوازن الصحي للبكتيريا في الجسم.
  • حافظ على كمية مناسبة من السوائل طوال اليوم لطرد السموم والبكتيريا الضارة من الجسم ، وبالتالي تقليل خطر الالتهابات المسببة للرائحة.

بعض الاستفسارات العامة

هل الغسل يساعد في التخلص من الرائحة المهبلية؟

الغسل هو اسم آخر للري المهبلي ، والذي يتضمن غسل الجزء الداخلي من المهبل بنفث من الماء أو مخاليط أخرى من السوائل. هناك مجموعة واسعة من الدوش المهبلي المتاحة تجاريا والتي تأتي في شكل سوائل معبأة مسبقا.

أصبحت طريقة التطهير داخل المهبل شائعة جدًا في جميع الأعمار من النساء ، من المراهقات إلى الإناث الأكبر سناً. وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، فإن واحدة من بين كل خمس نساء تشكّلن الفئة العمرية من 15 إلى 44 عامًا تتدرب في الولايات المتحدة وحدها. 

ومع ذلك ، فإن الغالبية العظمى من الأطباء ينصحون بعدم استخدام طريقة التنظيف هذه التي تبدو غير ضارة.

ارتبط الغسل بالعديد من الآثار الجانبية الضارة ، ولا تزال فوائده غير مدعومة بالبحث.

قد يؤدي غسل المنطقة المهبلية باستخدام تيار عالي الضغط من السوائل المطهرة إلى تهيج بطانتها الرقيقة وتسبب التهاب الحوض وإدخال الجراثيم والالتهابات.

عن طريق المساس بسلامة المهبل ، يمكن أن يؤدي الغسل طويل الأجل إلى تعرض الشخص للمخاطر التالية:

  • الالتهابات المهبلية مثل التهاب المهبل الجرثومي وداء المبيضات
  • الأمراض المنقولة جنسيا
  • مرض التهاب الحوض
  • تورم مهبلي أو تهيج
  • صعوبة في الحمل
  • النباتات المهبلية غير المتوازنة

نظرًا لأن مهبلك أساسي للتنظيف الذاتي ، فليست هناك حاجة إلى اللجوء إلى هذه الأساليب المثيرة للجدل.

ومع ذلك ، فقد أشارت إحدى التجارب المعشاة ذات الشواهد لعام 2011 إلى أن الغسل على المدى القصير بماء الصنبور قد يساعد في تقليل التلف الناتج عن الرائحة المهبلية التي تحدث دون أي سبب واضح.

وقد أجريت الدراسة على 140 امرأة ذات رائحة مهبلية محسوسة. هذا يجعل من الواضح أن التأثير الإيجابي للغسل ينطبق فقط على استخدامه على المدى القصير.رائحة المهبل الاسباب والوقاية والعلاج

هل العلاجات المنزلية آمنة وفعالة في التخلص من الرائحة المهبلية؟

لعلاج الرائحة المهبلية بنجاح ، يجب أولاً أن تفهم ما الذي يسببها ومن ثم تبني نهج علاجي يستهدف السبب الأساسي على وجه التحديد.

وبالتالي ، فإن الرائحة المهبلية ذات الرائحة الكريهة مع العلاجات المنزلية المختلفة وغيرها من أساليب غير وصفة طبية دون معالجة السبب الجذري لن توفر سوى تخفيف مؤقت في أحسن الأحوال.

يجب عليك أولاً استشارة الطبيب لإجراء التشخيص المناسب ، ثم متابعة العلاج الموصى به ، والذي يتضمن كلاً من التدخلات الطبية وتدابير الرعاية الذاتية لإبعاد المشكلة إلى الأبد.

بعض العلاجات المنزلية قد تؤدي إلى تفاقم حالتك. لذلك ، من الأفضل أن تخطئ في جانب الحذر واستشر الطبيب قبل تجربة علاج جديد.

في إحدى الدراسات ، جربت 35 امرأة لديهن تفضيلات جنسية مختلفة وتاريخ من التهاب المهبل الجرثومي المتكرر علاجات منزلية مختلفة وعلاجات المساعدة الذاتية.

وشملت التدخلات  الغسل ، مع  الملح أو الخل الحمامات ، والإدارة الموضعية والشفوية من  اللبن الزبادي  و  الثوم  لتخفيف أعراضها، والقضاء على الرائحة الكريهة المهبل الذي هو سمة من التهاب المهبل البكتيري. ومع ذلك ، فشل معظمهم في تسجيل أي نتائج إيجابية بشكل ملحوظ. (3)

هل الرائحة المهبلية أثناء الحمل شائعة؟

يمكن أن يؤدي الحمل إلى تغيير درجة الحموضة المهبلية ، وبالتالي إحداث تغييرات في الرائحة التناسلية. تغيرات الرائحة عادة ما تكون خفية لدرجة يصعب اكتشافها من قبل المرأة المصابة.

وبالتالي ، فإن الرائحة المهبلية غير العادية تحدث بشكل طبيعي أثناء الحمل ولا تتطلب عناية طبية ، ما لم تكن مصحوبة بإحساس حارق أو حكة في الأعضاء التناسلية.  

هل وجود شركاء جنسيين متعددين يسبب رائحة مهبلية؟

إن وجود شركاء جنسيين متعددين يعرضك عن غير قصد لخطر متزايد للإصابة بالأمراض والأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، والتي يمكن أن يؤدي الكثير منها إلى رائحة مهبلية كريهة.

اثنان من أكثر الأمراض شيوعا التي تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي هما داء المشعرات والتهاب المهبل الجرثومي. وترتبط كل من هذه الشروط مع رائحة مهبلية الهجومية.

يمكن أن انقطاع الطمث يسبب رائحة المهبل؟

ويتبع انقطاع الطمث انخفاض طبيعي في إنتاج الهرمونات الأنثوية بما في ذلك الاستروجين.

وبالتالي ، من الشائع أن تصاب النساء بعد انقطاع الطمث بنقص في هرمون الاستروجين ، مما يمهد في النهاية الطريق إلى التدهور التدريجي لعضلات الجهاز المهبلي والبولي ، والتي تعرف أيضًا باسم ضمور الجهاز البولي التناسلي .

يمكن أن يؤدي ترقق الجدران المهبلية ، على وجه الخصوص ، إلى سلسلة من الأعراض المؤلمة. وتشمل هذه زيادة الجفاف ، وجع ، وتهيج في المهبل والفرج ، والألم والحرق أثناء التبول (عسر البول) ، والإفرازات المهبلية المفرطة ، ورائحة المهبل.

هل تسبب عدوى الخميرة رائحة مهبلية؟

على عكس معظم الالتهابات المهبلية التي ترتبط عادةً برائحة سمكية قوية ، تؤدي عدوى الخميرة عمومًا إلى إفرازات مهبلية عديمة الرائحة.  

في بعض الحالات ، يمكن أن ينتج عن نمو فطر المبيضات في المنطقة المهبلية رائحة خفيفة معتدلة بالكاد تكون ملحوظة.

وبالتالي ، فإن عدوى الخميرة يمكن أن تجعل رائحتك المهبلية مختلفة قليلاً عن المعتاد ، لكنها لا تؤدي إلى الرائحة السمكية المميّزة التي تُعرف باسم الرائحة الكريهة.

هل من الطبيعي أن تنبعث رائحة المهبل خلال فترة ما؟

يمكن أن تختلف شدة الرائحة المهبلية أثناء الدورة الشهرية. التغيرات في الرائحة المهبلية ترجع إلى حد كبير إلى التقلبات الدورية في البكتيريا المهبلية ومستويات الحموضة.

يطلق المهبل رائحة عفنية خافتة في جميع الأوقات ، ولكن الرائحة تميل إلى أن تكون أكثر نفاذة قبل بداية الدورة الشهرية ، وخاصة في الأيام التي تكون فيها مبيضًا.

بمجرد بدء الدورة ، يتحد دم الحيض والبطانة الداخلية للرحم مع البكتيريا المهبلية لإنتاج رائحة مميزة.

غالبًا ما يؤدي التعرق المتزايد إلى تفاقم المشكلة ، خاصةً عند النساء اللواتي يقعن في الجانب الأثقل.

من الطبيعي أن يكون لديك رائحة مهبلية طفيفة طفيفة حتى بعد انتهاء الفترة ، بشرط ألا تأتي من سدادة مستخدمة نسيت إزالتها رائحة المهبل الاسباب والوقاية والعلاج.

عندما ترى الطبيب

من الطبيعي تمامًا الحصول على رائحة عفن طفيفة من المهبل ، لكن استشر الطبيب إذا:

  • تصبح قوية بشكل غير معتاد أو مسيئة أو ملحوظة.
  • يصاحبه أعراض أخرى تنذر بالخطر ، مثل الحكة المهبلية ، والألم ، وجع ، والنزيف ، وزيادة إفرازات المهبل.  

ماذا تسأل طبيبك:

  • ما المدة التي تستغرقها رائحة المهبل لتختفي بعد العلاج؟
  • هل من الطبيعي أن يكون لها رائحة مهبلية ثابتة؟
  • ما خيارات العلاج المتوفرة لدي؟
  • هل رائحة مهبلي علامة على وجود شيء خطير؟
  • هل تتكرر حتى بعد العلاج؟

ما قد يطلب منك طبيبك:

  • منذ متى وانت لاحظت رائحة المهبل لأول مرة؟
  • هل تعاني حاليا من أي إصابات؟
  • هل أصبت بالتهابات المهبل في الماضي؟
  • هل ممارسة الجنس الآمن؟
  • هل تناولت أي دواء وعلاجات حتى الآن؟
  • هل تحافظين على النظافة الصحيحة؟

كلمة أخيرة من المرتبة الاولى

الرائحة الكريهة المهبلية يمكن أن تنعكس بشكل سيء على نظافتك الشخصية ويمكن أن تكون مصدرًا للإحراج. إن المهبل الصحي مجهز بشكل طبيعي لتنظيف نفسه بمساعدة الإفرازات التي تغسل البكتيريا الزائدة والشوائب الأخرى.

هذا الإفراز المهبلي قد يحمل رائحة خفيفة ، وهو أمر طبيعي تمامًا ، إلا إذا أصبح لاذعًا بشكل غير عادي أو مصحوبًا بعدم الراحة المهبلية وأعراض سلبية أخرى تؤثر على منطقة الجهاز البولي التناسلي.

في مثل هذه الحالة ، ينبغي للمرء أن يسعى على الفور للحصول على الرعاية الطبية لأن الرائحة المهبلية يمكن أن تكون من أعراض مشكلة خطيرة رائحة المهبل الاسباب والوقاية والعلاج.

المصدر : emedihealth.com

اشترك في قناتنا على التلجرام

Like it? Share with your friends!

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF