سر الشيخوخة جينا ستيوارت ، المرأة التي يطلق عليها اسم الجدة الأكثر جاذبية في العالم


سر الشيخوخة جينا ستيوارت
سر الشيخوخة جينا ستيوارت

سرق اسم جينا ستيوارت الانتباه على شبكات التواصل الاجتماعي . لأولئك منكم الذين لا يعرفون ، جينا ستيوارت هي أم أسترالية لأربعة أطفال ولديها بالفعل حفيد واحد. ثم أصبحت جينا ستيوارت محط الأنظار لأنها حُكم عليها بمظهر جميل ومثير من قبل عدد من مستخدمي الإنترنت. في الواقع ، يُطلق عليها أيضًا لقب " أفضل جدة في العالم" أو أكثر الجدة جاذبية في العالم.

بسبب مظهرها ، لا يشعر عدد قليل من مستخدمي الإنترنت بالفضول بشأن سر جينا الشاب . حسنًا ، في مقابلة أجريت مؤخرًا ، أجابت جينا أيضًا على هذا السؤال وكشفت سر شبابها في سن الخمسين.

اعترفت جينا بأنها غالبًا ما فعلت العديد من الطرق للعناية بمظهرها. يخضع أحدهم لعلاج خاص يسمى العلاج بالتبريد أو العلاج بالتبريد لتمديد العضلات وإصلاحها وعلاج الإصابات والمساعدة في استعادة خلايا الجلد التالفة ، ويعرف أيضًا باسم تجديد شباب الجلد.

"شيء أفعله لأظل شابًا هو العلاج بالتبريد . قالت جينا لصحيفة ديلي ستار: " لقد جمدت جسدي حقًا إلى -110 درجة مئوية لمدة 3 دقائق" .

بصرف النظر عن العلاج بالتبريد ، ذكرت جينا أيضًا أن إحدى الطرق لجعل وجهها شابًا هي التركيز على الصحة العقلية. ووفقا له ، فإن التركيز على الصحة العقلية لا يقل أهمية عن ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.

"أنا أؤمن حقًا بالقوة العقلية. الحيلة هي براحة البال ، ومعرفة ما يجهدني ويقلل من التوتر قدر الإمكان. إذا كنت مرتبكًا أو متوترًا ، فأنا أوجد مساحة هادئة داخل نفسي. وأضافت جينا: "أعتقد حقًا في قوة التفكير الإيجابي لتقليل الأشياء السلبية".

لا تحافظ جينا على عقلها فحسب ، بل تعترف أيضًا بأنها مجتهدة في ممارسة الرياضة والحد من نظامها الغذائي. ممارسة بسيطة مثل المشي يقال إنها تحافظ على صحته البدنية والعقلية.

"أعيش بالقرب من الشاطئ وأحب أن أمشي حافي القدمين على الشاطئ كل يوم. عشرة آلاف خطوة كل يوم يمكن أن تساعدني في أن أكون جيدًا عقليًا. كما أنني دائمًا أشرب الكثير من الماء وأستهلك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل العنب البري ".

بالنسبة للنظام الغذائي ، يقال إن جينا تتوافق دائمًا مع نظام غذائي صحي وتقلل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين. وخلصت جينا إلى القول: "أعتقد أن ما تأكله وتشعر به وتفكر فيه يمكن أن يكون له تأثير على الجسم".

جينا ستيوارت نفسها لأول مرة شعبية في 2018 بعد مشاركته في النمذجة المسابقة ، مكسيم أروع أستراليا. في هذه المسابقة ، أصبحت جينا مشهورة لأنها كانت تتمتع بمظهر جسدي شاب وجمال كان يعتبر أنه يضرب النساء الأصغر سنا.

على الرغم من أنها وصلت إلى النهائي فقط ولم تفز بالمسابقة ، إلا أن جينا ما زالت تحصد شعبية على وسائل التواصل الاجتماعي. على وسائل التواصل الاجتماعي ، لم تتردد جينا أيضًا في نشر صورها ومقاطع الفيديو المثيرة لها ، والتي تم حذفها عدة مرات لأنها كانت تعتبر مبتذلة للغاية.

اشترك في قناتنا على التلجرام

Like it? Share with your friends!

1 share

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality