كيفية عقد دائرة اكتمال القمر الافتراضية للقمر التاريخي لعطلة نهاية الأسبوع

اكتمال القمر الافتراضية للقمر التاريخي
اكتمال القمر الافتراضية للقمر التاريخي

القمر الكامل هو وقت قوي من الذروة والإضاءة – ولدينا فترة خاصة إضافية قادمة. لا يسقط هذا البدر في عيد الهالوين فحسب ، بل إنه أيضًا قمر أزرق (أو القمر الكامل الثاني لهذا الشهر).

البدر هو وقت ممتاز للتجمع مع الأصدقاء لدائرة اكتمال القمر . لكن هذا العام ، جعل الوباء تلك التجمعات أصعب قليلاً من المعتاد. ولكن بفضل قوة الدردشة المرئية ، لا يزال وجود دائرة اكتمال القمر خيارًا! والجزء الجميل في القيام بالأشياء رقميًا هو أنه يمكنك دعوة الأشخاص الذين يعيشون في جميع أنحاء البلاد أو العالم.

هنا ، تشيلسي ماكميلان ، الناشطة الروحية التي احتفظت بنصيبها العادل من الدوائر ، تقدم النصائح ونموذجًا لمسار الرحلة لتجمعك الافتراضي.

كيفية استضافة دائرة اكتمال القمر الافتراضية:

1. اختر التاريخ والوقت ، وأرسل الدعوات.

وفقًا لماكميلان ، فأنت تريد أن تكون دائرتك قريبة من البدر قدر الإمكان ، سواء كانت رقمية أم لا. “لكن في بعض الأحيان يكون ذلك في منتصف الليل أو الظهر ، لذا فإن القيام بذلك في الليلة السابقة أو في اليوم التالي يكون جيدًا تمامًا” ، كما تقول.

اكتشف كيف ستخبر الناس بذلك ، سواء كانت دعوة Facebook أو بريد إلكتروني أو مجرد رسالة نصية. تلاحظ MacMillan أنها تحب أن يكون لديها قدر معين من العلاقة الحميمة في دوائرها ، ومن الجيد وضع حد أقصى لقائمة الضيوف في مكان ما حوالي 12 عامًا ، وليس أكثر من 20. كما يمكن لأي شخص كان في اجتماع Zoom كبير أن يفهم ، كلما زاد عدد الأشخاص تشارك ، قل كل شخص يتحدث!

وتضيف: “هناك بالتأكيد شيء يمكن قوله عن الترحيب بأشخاص جدد في مكان ما ووجود مجموعة متنوعة من الأشخاص الذين لديهم مستويات مختلفة من الخبرة مع هذا النوع من الأشياء” ، لمساعدة بعضهم البعض في استكشاف الطقوس ، “خاصة بالنسبة لبعض الأشخاص لست مرتاحًا أو مألوفًا به على Zoom.

الإعلانات

2. تخطيط ما ستغطيه الدائرة.

قبل أن تبدأ الدائرة ، بافتراض أنك ستقوم بتسهيل الحدث ، ضع بعض التفكير في نيتك للدائرة ، كما يقترح ماكميلان. ما هي الموضوعات التي تريد تغطيتها؟ ما هي الأسئلة التي تريد الإجابة عليها؟ ما هي أنواع الأنشطة التي سوف يقوم بها الحاضرون؟ (المزيد من الأفكار لذلك بعد قليل.)

3. ضبط النغمة.

يقول MacMillan في أي وقت تقوم فيه بإنشاء حاوية آمنة للناس للتعبير عن أنفسهم والاحتفاظ بمساحة لبعضهم البعض ، فافتح المساحة دائمًا بنوع من لحظة التمركز ، مثل تمرين التنفس الجماعي ، أو ترديد سريع ، أو مقدمات موجزة.

وتضيف: “خاصة مع اكتمال القمر ، من الجيد أن يكون لدى الناس بعض الإحساس الجسدي في فضاءهم أيضًا.” دع الناس يعرفون مسبقًا لإحضار الأشياء التي تمثل العناصر (مثل الماء ، والشموع ، والنبات ، وما إلى ذلك) ، لإضفاء إحساس بالكمال في الطقوس.

قبل البدء ، شارك نيتك في الدائرة ، و / أو ادع الجميع للتجول وقل سبب وجودهم وما يأملون في الخروج من التجربة.

4. توجيه الحضور من خلال الدائرة.

يشير ماكميلان إلى أن هناك قدرًا أكبر من التيسير في المشاركة تقريبًا مما هو ضروري شخصيًا. وتضيف أنه قد يكون من المفيد استدعاء الأشخاص على الفور لتجنب فترات توقف محرجة. “اذهب بترتيب الأشخاص على شاشتك وادعهم للمشاركة” ، تقترح.

بقدر ما يجب القيام به في الدائرة ، بمجرد تحديد النية ، فكر في أشياء مثل التأملات الموجهة أو التأملات أو اليومية المستقلة الموجزة. لا تتردد في استخدام الجرس للإشارة إلى بداية أو نهاية جزء من الدائرة ، كما تفعل ماكميلان بنفسها.

ولأنه اكتمال القمر ، فإن الطقوس حول إطلاقه ، مثل حرق قطعة من الورق (بأمان) مع ما تريد تركه مكتوبًا عليها ، هي فكرة رائعة. تتضمن الموضوعات الأخرى حول البدر إظهار وإضاءة الظلال.

5. أغلقه.

عندما تقترب الدائرة من نهايتها ، اطلب من الجميع أن يتجولوا ويشاركوا ما خرجوا منه أو ما سيحضرونه معهم ، كطريقة لمنح الجميع فرصة أخيرة للتحدث. يحب MacMillan أيضًا الإغلاق بأغنية أو ترنيمة سريعة. وتضيف: “من السهل على Zoom أن نبقى في رأسنا ، لذلك من الجيد أن نفعل شيئًا أكثر توجهاً نحو الجسم” ، مثل الغناء.

أشياء لتأخذها بالحسبان.

يلاحظ ماكميلان أن أهم شيء يجب التفكير فيه هو النية . احصل على فكرة واضحة عما تريد أن تقدمه الدائرة للأشخاص ، ولديك “جدول” من نوع ما لإبقاء كل شيء على المسار الصحيح.

أثناء التسهيل ، شجع الناس على الانفتاح ، ولكن تذكر أيضًا ألا يكون الجميع منفتحًا أو معبرًا مثل الآخرين. في نهاية المطاف ، على الرغم من أن دوائر اكتمال القمر هي وسيلة ممتعة بلا ضغوط لمشاركة نوايا اكتمال القمر وجعلها أقوى كمجموعة.

ويضيف ماكميلان أنه بالنسبة لقمر الهالوين الأزرق هذا ، تمتص هذه الطاقة القوية حقًا. وتقول: “إنه قبل يوم الموتى مباشرة – عندما يرفع الحجاب – ولدينا إمكانية وصول أكبر إلى عوالم أخرى وعوالم أخرى”. “يمكننا حقًا الاتصال بالأسلاف أو المرشدين الروحيين لطلب الدعم في هذا الوقت.”

لذا ، حدد نيتك ، وأرسل دعواتك ، واستعد لدائرة اكتمال القمر المخيفة والشحن الفائق – إصدار الهالوين.

[zombify_post]