كيف أنسى شخص أحبه

كيف أنسى شخص أحبه
كيف أنسى شخص أحبه

عندما يحدث الانفصال ، نشعر وكأننا غرقنا في بحر مظلم من الألم. يبدأ العجز عندما نكون غير قادرين على السباحة ومحاولة اكتشاف كيفية المضي قدمًا في حياتنا.

نريد أن ينتهي ألم الانفصال قريبًا. ولكن مثل كل شيء في الحياة ، فإن التغلب على حسرة القلب هو أيضًا عملية تستغرق وقتًا خاصًا بها. أحيانًا يكون بطيئًا وأوقات أخرى سريعًا لكن السؤال الأبدي لا يزال كما هو: “هل أنسى حبيبي في يوم من الأيام؟”

لكن السؤال هو ، “كيف تتغلب على شخص كنت تشعر تجاهه بمثل هذه المشاعر العميقة؟”

في رأيي ، لا توجد إجابة بسيطة على هذا. لكنني كنت هناك وانتقلت ، لذا يمكنني أن أتحدث وأكتب عن هذا.أخذ قسط من الراحة والاسترخاء لا زيارة تلك الأماكن الخاصة لا القصبة على مثال لا تنام مع على مثال المشاركة تفكك محاولة شيء جديد وجميل قضاء الوقت مع أولئك الذين الارتقاء مزاجك فقط التحرك على! اغفر وانساه!

إليكم ما أعرفه بالتأكيد …

“كل يوم هو يوم جديد ، ولن تتمكن أبدًا من العثور على السعادة إذا لم تمضي قدمًا.”

اذا اليوم،

لنتحدث عن 8 طرق عملية لنسيان شخص تحبه حقًا:

# 1. توقف وتنفس واسترح

عندما ينهار شيء ما ، فهذه عملية. كن لطيفآ. تبدو الانفجارات وكأنها مستلقية على سرير من شفرات الحلاقة. لكن هذا هو مدى وجود أشياء معينة في الحياة.

من الصعب التعامل مع التفكك. لذا فإن أول شيء يمكنك فعله هو التنفس. خذ استراحة. معالجة ذلك. 

أعلم ، إنه شعور مروع. ولكن هناك أوقات في الحياة تتطلب فيها الحياة المزيد منا ، والطريقة الوحيدة للخروج منها هي إعطائها فرصة. يتطلب المرونة والشجاعة. الخطوة الأولى لأي عملية شفاء هي التراجع والتعليق هناك.

ولا يمكنني إخباركم ، كيف ساعدتني خطوة إلى الوراء في رؤية الأشياء التي كنت أعمى عنها عندما كنت في العلاقة. عندما تكون في خضم معركة ، لا يمكنك رؤية تحركاتك أو تحركات أي شخص آخر. ولكن عندما تتراجع ، فأنت تعرف بوضوح مكانك.

مهما كان الأمر مؤلمًا ، ولكن مع الوضوح ، فأنت جاهز للخطوة التالية. خذ قسطًا من الراحة بعد أي فوضى. كلنا نستحق فترات الراحة. خذ لك.

# 2. التوقف عن زيارة الأماكن الخاصة

عندما نكون حميمين مع شخص ما ، فإننا نصنع الذكريات. وبمجرد رحيل الشخص ينتهي بنا الأمر إلى إعادة النظر في تلك الذكريات. الأغاني والمطاعم والطرق وكل مكان يطاردنا. وبغض النظر عن سبب الانفصال ، سيكون لديك دوافع للاتصال أو العودة. كثير من الناس يستسلمون في هذه المرحلة ويعودون ، مدركين فقط أن الذكريات أفضل بكثير من الواقع. ستكون أماكنك الخاصة بمثابة الزناد.

توقف عن الذهاب أو زيارة كل تلك الأماكن الخاصة أو ربما حتى تلك الأغاني الخاصة. اذهب إلى أماكن جديدة ، وخلق ذكريات جديدة. سيعيد الدماغ كتابة كل شيء. إنه دائمًا ما يحدث (يبدو الأمر مجنونًا ولكن ثق بي يفعل). امنح نفسك فترة السماح هذه . ستكون بخير.

# 3. توقف عن مطاردة حبيبتك السابقة

تقبّل أنك قد انفصلت وتوقف عن زيارة ملفاتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي ، أليس كذلك؟ هل يمكنك لبعض الوقت على الأقل حظر حبيبتك السابقة على جميع منصات التواصل الاجتماعي؟ إنه ليس جيدًا على الإطلاق رؤية ما يفعلونه  ولكن بالتأكيد ، دمر يومك. هذه الصورة اللطيفة على Instagram ستزيد من قوتك وتجعلك أكثر عجزًا.

وثق بي ، إن معرفة ما إذا كان لديه فتاة جديدة في حياته لن يساعد أيضًا. منع زوجتك السابقة لبعض الوقت. دع جروحك تلتئم. بمجرد أن تعرف أنك بخير ، يمكنك إلغاء حظرهم. الشيء هو أنه بمجرد أن تلتئم ، لن تهمك حياته لأن الشفاء يمنحك منظورًا جديدًا أكثر بكثير مما كنت ستراه.

كن لطيفا مع نفسك. اترك لوحده ملفاته الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي وامضي قدمًا.

# 4. لا تنام مع شريكك السابق

هذا رقم مطلق. بغض النظر عن مدى جودة الجنس. إذا انفصلت ، فلا تنم معه. سيؤدي فقط إلى تكثيف ألمك. الشيء الأكثر شيوعًا بالنسبة لمعظم النساء هو أننا نجد صعوبة في الاحتفاظ بالجنس والحب في صندوقين مختلفين. لن تعود إلا إلى الأوقات التي كانت فيها الأمور على ما يرام وستريد العلاقة الحميمة.

من الأفضل ترك بعض الأشياء دون مساس. دع جسده يذهب أيضا. سيساعدك هذا على نسيانه وستتعافى بشكل أسرع.

# 5. جرب أي شيء جديد ومثير للتغلب على ذكرياته

خذ قطعة من الورق. اكتب أشياء تخشى فعلها (أو أحببت فعلها لكنك لم تفعلها أبدًا). ربما القفز بالحبال أو رحلة منفردة؟ إذا إفعلها. لا شيء يوسعنا أكثر من القيام بشيء اعتقدنا أنه ليس فنجان الشاي لدينا وهذا يبني ثقتنا أيضًا.

بمجرد أن تفعل ما كنت تعتقد أنه لا يمكنك القيام به ، فإنه يمنحك سماء جديدة للطيران فيها وتصبح شخصًا جديدًا. مرات عديدة يعتبر الانفصال أفضل الأوقات للعثور على ما نحن عليه حقًا . لأن الغرض من الألم هو توسيعنا دائمًا. صدقني في ذلك.

# 6. ابق مع دائرتك التي تنعشك

لا يمكنني أبدًا التأكيد بشكل كافٍ على التأثير الذي يمكن أن تحدثه دائرتك الحميمة عليك. ابق مع الذين يرفعونك. ابق مع الذين يرون الخير فيك. مع من نسيت كل ماضيك.

تم ربح نصف معاركي الشخصية لأن دائرتي الداخلية رفعتني كبطل عندما رأيت نفسي كشخص ممزق ومرهق. لا يوجد تفكك سهل ، ولم يكن تفككي.

ابق على مقربة من الأشخاص الذين يحبونك ويريدونك أن تعمل بشكل جيد. عندما يرى الناس من حولك الخير فيك ، فأنت تصبح كذلك. خاصة عندما تصل إلى مستوى عاطفي منخفض. ابحث عن الأشخاص الذين سيكونون المصفقين لك. ستصل إلى الذروة بشكل أسرع وستظل بصحة جيدة.

# 7. تعلم كيفية المضي قدما!

أحيانًا نصل إلى مستوى عاطفي منخفض حتى نتمكن من إعادة تخطيط رحلاتنا في الحياة. حتى الانفصال يمكن أن يحرك الجبال في حياتك أو يمكن أن يمنحك شغفًا هائلاً للقيام بشيء لا يصدق في الحياة.

في بعض الأحيان ، يكون السقوط في الواقع دعوة من الكون لاتخاذ طريق جديد. حاول أخذ حرفة جديدة (ربما يمكنك تزيين منزلك بهذه الأفكار من الهدر  أو من يدري أن لديك بعض المهارات التي يمكنك تحويلها إلى عمل تجاري. يمكنك تجربة بعض هذه الأفكار التجارية ) التي تخفف عنك. انغمس فيه. وستجد طرقًا لبناء حياة جديدة ، ربما لم تتوقعها أبدًا.

الفكرة ليست أن تصبح خبيرًا في هذا الشكل الفني ولكن أن تجد أجزاء مختلفة من شخصيتك. ربما اليوم هو يوم شيء جديد.

# 8. اغفر له وانساه كذكرى طيبة

ها هو آخر مسمار في نعش الآلام. المسامحة سوف تزيل سمومك عن ماضيك ، ولا توجد فئة حياة أو صف يوجا تستطيع ذلك. التسامح هو الشكل النهائي للعناية بالنفس. الغفران لا يبرر ما فعله الشخص الآخر بك. إنه يزيل فقط الألم الذي تحمله.

يساعدك التسامح على نسيان حبيبتك السابقة ويتركك بلا ألم. اغفر له على كل خير أو شر أو شر فعله بك. ثم اغفر لنفسك.

أصعب شخص يمكن مسامحته هو نفسك. سامح نفسك على كل ما تعتقد أنك فعلته ، والذي جلب لك هذا الحزن . وبمجرد حدوث ذلك الغفران ، تكون على طريق جديد. يمكنك اختيار ما تريد.

على الرغم من صعوبة الحسرة ، فهي ليست نهاية الطريق أبدًا.

قالت جدتي ذات مرة ، “يجب كسر القلوب حتى نتمكن من العثور على الأحجار الكريمة التي تكمن في قلوبنا. الحياة مثل البحث عن الكنز ، كل خريف هو طابور للعثور على وعاء من الذهب في نهاية قوس قزح. في يوم من الأيام ستدرك أنك هذا القدر من الذهب الذي كنت تبحث عنه “. أنا لا أنسى هذا الدرس في الحياة.

بمجرد أن تلتئم ، لن تجد الماضي جذابًا ولكن الطرق الجديدة أكثر جاذبية. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه التخلي عن الماضي أو نسيانه. إذا كان هناك شيء واحد أعرفه على وجه اليقين هو أن النوبات القلبية تخبرنا أننا لم نعد إلى المنزل بعد. ونحن بحاجة إلى رحلة جديدة.

علمتني أحاسيس القلب من أنا ومن المفترض أن أكون. إذا كنت تميل إلى الحزن ، فكن لطيفًا مع نفسك ، ففي يوم من الأيام ستشكر الله على أن ذلك حدث للمستقبل الذي جلب لك أشياء تفوق خيالك. فعلت لي. أدعو الله أن يفعل لك!