كيف اتعامل مع زوجي 15 نصيحة ذهبية

كيفية التعامل مع الزوج أو الزوجة الصعبة
كيفية التعامل مع الزوج أو الزوجة الصعبة

العلاقات تنطوي على التزام واع. إنهم يعملون في تقدم ويتطلبون بعض التعديلات والزخم الإيجابي للوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.

إذا شعرت أنت وزوجك بتأثير ضعف التواصل ، أو عدم الاحترام ، أو الوقاحة ، أو عدم القدرة على التسوية ، أو الطاقة السلبية ، أو أنماط الغضب ، فهناك طرق لتحسين وضعك. جميع العلاقات الرومانسية لها نصيبها من الصعود والهبوط ، ويتطلب الأمر التزامًا واستعدادًا للتكيف والتغيير مع شريكك لإنجاحه.

سواء مرت عدة سنوات أو بدأتما للتو كزوجين ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها للابتعاد عن الغضب أو عدم الاحترام أو الوقاحة وبناء علاقة صحية. الأشياء الصغيرة مثل التواصل المفتوح والصادق والانفتاح على التغيير هي خطوات حقيقية ستعيدك إلى طريق السعادة.

15 نصيحة كيفية التعامل مع الزوج أو الزوجة الصعبة

1. التواصل

التواصل الجيد هو مفتاح أي علاقة صحية. تحتاج إلى إنشاء بيئة حيث يمكن لكل منكما مناقشة أي شيء وكل شيء عن العلاقة بصراحة ، سواء كانت أنماط الغضب ، أو الكلمات الجارحة المستخدمة ، أو أي سلوك سلبي يزعجك. عندما تتواصل ، يمكنك حل العديد من المشاكل.

إذا كنت تتعامل مع سوء المعاملة وعدم الاحترام بشكل متكرر ، فهذا يشير بشكل غير مباشر إلى أنك موافق على ذلك. بدلاً من ذلك ، اجعل الأمر واضحًا من خلال التواصل والتعبير علنًا عن اعتراضاتك وآرائك وتوصل إلى نتيجة إيجابية.

2. الوصول إلى جذر المشكلة

تنبع مشكلات الغضب عادةً من حقيقة عدم تلبية احتياجات شريكك. إذا وجدت أن شريكك يقلق بشأن أشياء تافهة ، توقف للحظة ، وقيّم ما إذا كانت هناك مشكلة أساسية أكبر في متناول اليد.

في مثل هذه الحالة ، ضع نفسك مكان شريكك وانظر إلى الأشياء من وجهة نظره. اعكس الأدوار وانظر كيف تشعر.

بدلاً من دفع هذه النقطة ، افهم من أين يأتي شريكك وما الذي يسبب رد فعل الغضب أو الكلمات المهينة. لكل ما تعرفه ، قد يكون الغضب الصحي وسيلة لإظهار اهتمامهم. قبل أن تسيء تفسيره ، ابذل جهدًا واعيًا لفهم المصدر والتعرف عليه.

3. افهم شخصية شريكك

الناس ، بما في ذلك شريكك ، مليء بالمفاجآت. قد تعتقد أنك تعرفهم من الداخل إلى الخارج ، لكنهم سيعودون مباشرة ويصدمونك. كل يوم ، تكتشف شيئًا جديدًا عنهم.

لمعرفة كيفية التعامل مع زوجك أو زوجتك ، من الضروري أن تفهم شخصيتهم وشخصيتهم وطبيعتهم وردود أفعالك على أفعالك وما يعجبهم وما يكرهون. أكثر من أي شيء آخر ، يتعلق الأمر بفهم الشخص الآخر بدلاً من إدارته. عندما تبذل مجهودًا واعيًا لفهمها ، ستتعلم كيف تتفاعل وتتصرف مع الأشياء بطريقة أفضل ومحبة ، وتحافظ على نعومة وسلسة الأمور بينكما.

4. اختر المعارك بحكمة

في العلاقة ، لا يتعلق الأمر بخسارة الحجج أو المعارك أو الفوز بها ، ولكن يجب الانتباه والاختيار بين الأمور التي تحتاج فقط إلى التفجير والقضايا التي تستحق المعالجة.

تحتاج إلى تقييم ما إذا كانت المشكلة المطروحة تستحق الجدل. من الطبيعي ألا تتفق أنت وشريكك على كل شيء. ومن ثم ، في بعض الأحيان ، إذا كانت مسألة ثانوية أو غير مهمة ، فإن الأمر يستحق الإسقاط. إليك إستراتيجية حكيمة يمكنك استخدامها – إذا كنت تعتقد أن المشكلة لن تزعجك في الأيام التالية ، فربما تهدر طاقتك في القتال.

5. اقبل زوجتك كما هي

أحد الأسباب الجذرية للنزاع أو عدم توافق زوجتك هو أنك تتمنى أن يكون زوجك شخصًا آخر – أقل تحكمًا ، ومستمعًا أفضل ، وما إلى ذلك. مثل هذا النوع من التفكير بالتمني يمكن أن يؤدي إلى الإحباط وتراكم مستوى عالٍ من الطاقة السلبية.

عليك التوقف عن محاولة تغيير الشخص الآخر ، وتوجيه تركيزك نحو شيء أكثر إيجابية وإنتاجية. اقبل نصفك الأفضل كما هو ، وستلاحظ تغيرًا جذريًا في سلوكه واستجابته ، ونعم ، للأفضل.

6. اسأل ، لا تفسر أو تفترض الأشياء

المعركة أو حجة تنشأ لأنك تسيء تفسير تعبيرات أو أفعالك النصف الآخر. رد الفعل النموذجي على سوء التفسير هو إظهاره بالغضب أو الوقاحة أو عدم الاحترام.

إذا أزعجتك هذه الأفعال ، فإنك تغضب أيضًا. بدلاً من استخدام الكلمات الجارحة أو إظهار الغضب ، تواصل معهم بصراحة. في علاقة القبول والثقة ، سيخبرك زوجك بالحقيقة.

للحصول على نتيجة مثمرة ، من الأفضل عدم الافتراض. قبل أن تضع افتراضًا بشأن مشاعرهم أو تتفاعل مع تفسيراتك لأفعالهم ، اطلب منهم توضيح الأفعال التي يعرضونها. هذه خطوة حقيقية في التعامل الفعال مع الزوج بغضب.

7. إعطاء مساحة لبعضكم البعض

في بعض الأحيان ، تكون أفضل طريقة للتعامل مع زوج أو زوجة يتجاهلك هي إعطائهم مساحة. عندما يكون لديك حياة خاصة بك خارج بعضكما البعض ، يصبح من الأسهل التعايش. الأمر كله يتعلق بتحقيق التوازن الصحيح بين التواجد معًا والتفريق. يمكن أن يكون في شكل امتلاك اهتماماتك الخاصة أو هواياتك أو العمل في شركات منفصلة. في حين أن هذا قد يبدو غير بديهي بالنسبة لك ، إلا أنه يؤدي إلى نتائج إيجابية.

8. إيجاد حل وسط

من الطبيعي أن تختلف اهتمامات شخصين. أنت بحاجة إلى إيجاد حل وسط وتقديم حل وسط. وهو أسهل بكثير مما تعتقد! عندما تكون العلاقة من أولوياتك ، ستشعر بالرغبة في الموافقة على الأشياء ولن تشعر أنك تقدم تضحية كبيرة.

إذا كنت شخصًا يحب الاسترخاء أمام التلفزيون خلال عطلات نهاية الأسبوع ، لكن شريكك يفضل تناول الطعام بالخارج ومقابلة الأصدقاء ، فيمكنك الالتقاء في المنتصف والخروج في بعض الليالي وقضاء وقت ممتع في المنزل في بعض الليالي الأخرى.

9. كن حازمًا ومحترمًا

سوف يظهر الزوج الحازم الثقة والشخصية القوية. هذا لا يعني أنك تصرخ وتقاتل لتخرج من شيء ما. هذا سوف يفجر القضية بشكل غير متناسب. عندما تتصرف بحزم ، فإنك تتخذ موقفًا يمكنك من خلاله التعبير عن رغباتك بشكل مباشر وباحترام مع مراعاة رغبات ومشاعر شريكك.

وعندما تكون حازمًا ومحترمًا ، فإنك تُظهر أنك منفتح وصادق وواثق. في الوقت نفسه ، تقوم بتمكين شريكك لتحمل نصيبه من المسؤولية.

10. اقبض على أفعال الغضب والوقاحة مبكراً

من الطبيعي أن يغضب الناس أحيانًا ، بمن فيهم شريكك. حتى أفعال السيطرة أو الوقاحة أو عدم الاحترام شائعة بين الحين والآخر. لكن إذا كنت تشهد هذا السلوك بانتظام ، فهذا ليس طبيعيًا.

عندما تصبح هذه نمطًا ، تميل الأشياء إلى الدوران. بمجرد أن يعتاد الشخص على الاستياء أو الغضب ، يكون هناك احتمال ضئيل أو ضئيل للعودة إلى الوراء. إذا تعرفت على مثل هذا النمط والتقطته مبكرًا ، فحاول تحديد الأسباب الكامنة وراءه. تعامل مع الأمر وجهاً لوجه ، لأن التأخير لن يؤدي إلا إلى جعل أساس علاقتك صخريًا.

11. تهدئة الوضع

من الضروري التزام الهدوء وعدم محاربة النار بالنار عند التعامل مع شريك غاضب. سيقودهم التحكم في الشريك الغاضب إلى أن يصبحوا أكثر دفاعية وغير متعاونين.

عندما يكون شخص ما غير محترم أو فظ أو غاضب ، فمن غير الحكمة أن يستجيب الشريك الآخر لهذه الأفعال أو المشاعر. دع الشخص يهدأ ، وبعد ذلك ، يمكنك التواصل بصراحة. كلما كنت أكثر هدوءًا ، ربما كان غضبهم أسرع. الهدف من التهدئة هو إعادة توجيه العداء إلى التعاون.

12. ندرك أن الأمر لا يتعلق بك

في بعض الأحيان ، لا علاقة للغضب بك – فقد تكون هناك أشياء أخرى تحدث في حياة شريكك. وبينما تعرف أحيانًا ما يحدث ، فقد لا يكون لديك أدنى دليل في أوقات أخرى.

اعلم أن هناك شيئًا أعمق يسبب الغضب أو الاستياء. سيساعدك هذا على الرد والاستجابة بطريقة أفضل وأكثر هدوءًا.

13. الاعتراف بمشاعرهم

قد تكره تصرفات شريكك أو إظهار الغضب أو استخدام كلمات مهينة أو إظهار عدم الاحترام ، لكن يجب أن تحاول إظهار التعاطف واحترام مشاعرهم.

في بعض الأحيان ، يتم فهم الإجابة على مثل هذا السلوك القاسي وقبولها والاهتمام بها. الهدف ليس الموافقة أو عدم الموافقة على انفجارهم ، ولكن الاعتراف بمشاعرهم الجريحة.

في كثير من الأحيان ، قد يكون فهم شريكك الغاضب من أصعب الأشياء التي يجب القيام بها ، لكنها خطوة حاسمة لتجاوز الألم.

14. ركز على كل الخير

تحت هذا الغضب وعدم الاحترام ، يكون لزوجك جانب طيب ومحب. ركز على تلك الطاقة الإيجابية وقم بتغذيتها. بمرور الوقت ، سوف يميلون إلى إظهار جانبهم الجيد في كثير من الأحيان.

15. اعرف متى عليك المغادرة

لسوء الحظ ، حتى بعد إعطاء أكثر من 100٪ ، قد لا تنجح الأمور. على الرغم من جهودك ، إذا لم ينته غضب شريكك أو وقاحته أو عدم احترامه ، فهذا ليس مناسبًا لك. إذا لم يروا أن سلوكهم يؤثر على علاقتك ، فلا ينبغي أن تكون الشخص الذي يعاني. قد يكون هذا هو الوقت المناسب للابتعاد عن الأشياء التي لا يمكنك تغييرها.

العلاقة لا تتعلق فقط بالعاطفة والتعلق والحب ، بل تتعلق أيضًا بالتكيف مع بعضنا البعض. لقد التزمت بقضاء حياتك مع هذا الشخص ، وهو ما ينطوي على قبوله كما هو ، بكل أمتعته وعيوبه.

لا يوجد أحد مثالي ، ولن تكون كل علاقة مثالية. ولكن يمكنك أن تجعل علاقتك أكثر جدوى من خلال قبول وجود نقص والعمل على تحسينها.