RANK ONE

اخبار المرتبة الاولى مجلة عربية عالمية بنكهة عراقية

Tuesday, August 4, 2020

كيف اثير زوجي لاقصى درجة 11 نصائح للزوج والزوجة

ماهي افضل النصائح لااثارة الزوج او الزوجة ويجعلهم يتقبلون البعض كثيرا

عندما يتعلق الأمر بالزواج ، فلا شك في أن الجنس هو ربطة عنق. ومع ذلك ، بالنسبة لملايين الأزواج ، هناك مشكلة وراء الأبواب المغلقة. تشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل ثلاثة أزواج يعاني من فجوة في الرغبة الجنسية. ببساطة ، في هذه الزيجات ، يريد أحد الزوجين ممارسة الجنس في كثير من الأحيان أكثر من الآخر. وهذا يسبب المتاعب. في الواقع ، يشير معالجو الجنس إلى أن فجوة الرغبة الجنسية هي المشكلة الجنسية الأولى التي يتم جلبها إلى مكاتبهم.

إذا كنت في زواج متعطش للجنسقد ترغب في قراءة هذا المنشور والذي سيتبعه لأنك ستجده مفيدًا جدًا. سواء كنت الزوج / الزوجة الذي لديه رغبة أعلى أو الشخص الذي له مصلحة في الجنس ، فإن كلاهما بحاجة إلى أن تكون استباقيًا إذا كنت ترغب في تحسين الأمور في علاقتك. يقدم هذا المنشور 11 نصيحة للزوج الذي اختفت رغبته في ممارسة الجنس. سيقدم المنشور التالي نصائح للزوج الشوق لمزيد من التقارب الجسدي. تذكر ، أنه يساعد على الاقتراب من هذه الفجوة الجنسية كفريق.

1. جعل وجود علاقة جنسية مرضية أولوية أكبر في حياتك.

هناك سببين على الأقل المهمة جدا التي يجب أن تأخذ حياتك الجنسية قبالة الموقد الخلفي ودفع الانتباه إليها. الأول هو علاقتك مع زوجك. زواجك يعتمد عليه. تعتمد مشاعر زوجك على نفسه على ذلك. مستقبلكم معًا يعتمد عليه. يجب عليك التوقف عن التفكير في أنه يمكن أن يكون لديك علاقة رائعة دون إرضاء الجنس ما لم يوافق شريكك بإخلاص. لا تستسلم لممارسة الحب العاطفي أو علاقة خالية من الألفة الحقيقية . حتى كبار السن والمرضى المزمنين يمكنهم الاستمتاع بحياة جنسية قوية.

السبب الثاني هو أنه ما لم تكن تستمتع حقًا بعلاقتك الحميمة ، فأنت حقًا تغش نفسك! إذا لم تكن مهتمًا بممارسة الجنس في الوقت الحالي ، فمن المحتمل أنك تفكر ، “أنا لا أشعر بالغش على الإطلاق” ، لكنني أود أن تتوقف لحظة وتفكر في وقت كان فيه الجنس أكثر إشباعًا. فكر حقا في ذلك. اليست رائعة؟ ألم تشعر بالارتياح؟ تذكر ما شعرت به لتكون شخصًا أكثر عاطفة وحسية. ألم تشعر بتحسن عن نفسك؟ ألم يكن الأمر أكثر متعة؟

عندما تفكر في الأوقات التي كانت فيها الأمور أفضل بينك جنسياً ، قد تسأل نفسك ما الذي حدث لشغفك وما الذي تسبب في تغيير هذا فيك. قد تتساءل أيضًا عما إذا كنت ستشعر بنفس الشعور بشأن ممارسة الجنس كما فعلت من قبل. ربما تكون ظاهرة التأرجح في العمل. كلما قام شخص ما بشيء ما ، قل ما يفعله الشخص الآخر. حسنًا ، هذا ينطبق على القضايا الجنسية أيضًا. نظرًا لأن زوجك كان هو الشخص الذي يركز على الجنس في زواجك وشعرت بالضغط حيال ذلك ، فقد تراجعت. في الواقع ، من الممكن تمامًا أن تكون ديناميكية القط والفأر في علاقتك قد خففت من رغبتك ، حتى خدعتك لتعتقد أنك لم تعد تحب ممارسة الجنس. لكن هذا ليس بالضرورة كذلك. قد يكون لمشاعرك السلبية أو اللامبالاة علاقة أكبر بالمطاردة أكثر من الجنس نفسه.

من أجل تغيير هذا ، يجب أن يحدث أحد أمرين. يمكن لزوجتك التوقف عن المطاردة (ومن الأفضل أن تعتقد أن هذا سيكون أحد اقتراحاتي) ، أو يمكنك أن تصبح أكثر استباقية لجعل الأمور أفضل بينك. بما أنك أنت الشخص الذي يقرأ هذا ، فسأقترح عليك بشدة أن تتولى مسؤولية تغيير الأشياء. عليك أن تبدأ في معرفة الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لتشعر بالمزيد من العاطفة والرغبة. اجعل الشعور بمزيد من الجاذبية مشروعك المفضل. إذا لم تفعل ذلك ، فإنك تفوتك واحدة من أعظم أفراح الحياة ، وتشعر حميمية حقًا مع الشخص الذي تحبه. لا تغير نفسك. نسيان القيام بذلك بدقة لشريكك أو للزواج ، افعل ذلك من أجلك!

كيف؟ ابدأ بإخبار زوجتك أنك تفهم سبب عدم رضاه عن حياتك العاطفية وأنك ستفعل شيئًا حيال ذلك. إذا أجاب: “لقد سمعت هذا من قبل” ، لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. يعتمد هذا النوع من الاستجابة على الأذى. ما عليك سوى أن تطمئن زوجك أن الأمور هذه المرة ستكون مختلفة ولن تقول شيئًا أكثر.

2. احصل على فحص طبي.

للقضاء على الأسباب الفسيولوجية لعدم رغبتك ، قد تكون هناك حاجة إلى رحلة إلى طبيب العائلة أو طبيب أمراض النساء. اسأل عما إذا كان العلاج بالهرمونات البديلة مثل التستوستيرون مناسبًا. قيم ما إذا كانت الآثار الجانبية للأدوية أو الحالات الطبية عاملاً في حالتك. ناقش ما إذا كانت العلاجات العشبية أو التغييرات الغذائية قد تكون مفيدة.

3. حدد موعدًا لك ولشريكك مع معالج تم تدريبه وخبرته في مجال النشاط الجنسي .

إذا كنت رجلًا تراجعت رغبته الجنسية بسبب مشاكلك الجنسية مثل العجز الجنسي أو القلق من الأداء ، يمكن لمعالج الجنس المعتمد أن يعلمك العديد من التقنيات المختلفة للتغلب على هذه الصعوبات. قد تفكر أيضًا في تناول دواء مثل الفياجرا ، والذي سيساعدك في الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه.

أعلم أنه من الصعب حقًا على الرجل أن يعترف بأنه قلق من انخفاض الرغبة الجنسية وأكثر صعوبة في طلب المساعدة في هذا المجال. ولكن أحثكم على القيام بذلك على وجه التحديد. تحتاج إلى وضع كبريائك جانباً وإعادة حياتك الجنسية / زواجك إلى المسار الصحيح. قد تكون زوجتك متفهمة في الوقت الحالي ، ولكن إذا قمت بتأجيل الأمور لفترة أطول ، فقد لا تكون موجودة.

4. اهتم بمشاعر زوجتك.

على الرغم من أن لديك أسبابًا وجيهة جدًا لعدم المزاج ، إلا أنني آمل أن يكون واضحًا الآن أن زوجتك قد شعرت بالأذى ورفضت بسبب ذلك. أعلم أن هذا لم يكن نيتك. بعيد عنه. لكن جزءًا من الشفاء الذي يجب أن يحدث بينكما ينطوي على مشاركتك النشطة في الأشياء التي ستساعد شريكك على الشعور بتحسن. إليك بعض الاقتراحات التي قد تساعد في تعزيز معنويات زوجك.

اللعوب – إذا كنت تفكر في الأوقات السابقة في علاقتك ، أراهن أن كلاكما كانا أكثر غرابة. أراهن أن هناك ربتات على المؤخرة ، غمزة عينك ، قبلة مهبلة عبر غرفة مزدحمة ، لمس بعضها البعض بخفة في التمرير ، ابتسامة موحية ، إطراء حسن التوقيت حول مظهر زوجك ، وما إلى ذلك. هذا النوع من المرح هو جزء مهم من إبقاء العاطفة حية. ضعي المزيد من الطاقة في إخبار زوجك / زوجتك أنه جذاب عن طريق المغازلة .

لا تقول “لا” فقط – إذا لم تكن في حالة مزاجية ، وأحيانًا لن تكون كذلك ، فلا بأس في أن تقول “لا”. لا يجب أن تشعر بالسوء حيال ذلك. ومع ذلك ، إذا قلت “لا” ، فمن المهم أن تقدم اقتراحًا بديلًا. ربما في وقت لاحق من اليوم قد يكون أفضل بالنسبة لك. أو ، لأنك لست في مزاج جيد ، فهذا لا يعني أنك لا تستطيع فعل شيء لإرضاء زوجتك. على الرغم من أن زوجك قد يصر في البداية على أن الطريقة الوحيدة التي يهتم بها بممارسة الجنس هي إذا كان قلبك فيه تمامًا ، فأقنعه / ها بطريقة أخرى. نظرًا لأن رغبتك الجنسية قد تكون دائمًا أقل من رغبة زوجك ، فلا يوجد خطأ وكل شيء صحيح مع فكرة إرضاء زوجك من وقت لآخر عندما يكون في حالة مزاجية. لا يجب أن تكون متبادلة.

5. ابحث عن رفرفة صغيرة.

يقترح الدكتور بات لاف ، المؤلف المشارك في Hot Monogamy ، أنه في كثير من الأحيان لا يعاني الأشخاص الذين لديهم رغبة جنسية منخفضة أبدًا من الرغبة الجنسية الممزقة كما يفعل شركاؤهم الأكثر توجهاً جنسياً. بالنسبة لهم ، فهي أشبه بهزات خفيفة بالكاد ملحوظة. بدلًا من افتراض أن الموجة المدية ستكون هي “وقت الجنس” ، ابحث عن علامات أكثر دقة.

على سبيل المثال ، هل سبق لك أن فكرت عابرة في أن شريكك يبدو جيدًا الليلة وأنت تحب كولونيا / عطرها ، أو تجد نفسك منجذبًا لشخص ما على شاشة التلفزيون ويجعلك في مزاج مثير قليلاً؟ إذا كان الأمر كذلك ، عظيم. هذه نقطة بداية رائعة اتخاذ إجراء. يقول دكتور لاف: “عندما تشعر حتى بأقل نبض للرغبة ، اتبعها”.

6. ارتدي حذاء الجري.

يقول العدو دائمًا أن الجزء الأصعب في الركض هو ارتداء حذاء الجري. كذلك مع الجنس. أتمنى لو كان لدي دولار في كل مرة سمعت فيها شخصًا يقول ، “لم أكن في مزاج جيد على الإطلاق في البداية ، ولكن بمجرد دخولنا في ذلك ، استمتعت بنفسي.” عندما يدفع الناس أنفسهم ، حتى ولو بغير قلوب ، إلى “تحريك أقدامهم” ، غالبًا ما تتجاوز أحاسيسهم الجسدية الممتعة أي سبب للمقاومة.

على عكس الاقتراح الأخير حيث يُنصح بالبحث عن الرفرفة الصغيرة ، أقترح الآن أنك لا تحتاج بالضرورة إلى الشعور بالتشغيل على الإطلاق من أجل بدء ممارسة الجنس أو الاستجابة لتقدم شريكك. إذا دفعت نفسك قليلاً ، سترى ما إذا كان المداعبة واللمس يضعك في المزاج. امنحيها بعض الوقت. ربما ستفاجئ نفسك. لذا ، أخرج حذاء الجري … افعل ذلك.

7. التركيز على الاستثناءات.

في سعيك لمعرفة ما يثيرك ، يجب عليك التركيز على الاستثناءات. حدد ما نجح في تشغيلك في الماضي. تذكر الأوقات التي كنت تشعر فيها بالجنس واسأل نفسك عما كنت تفعله بشكل مختلف في ذلك الوقت. هل كنت تأخذ المزيد من الوقت للمداعبة؟ هل مارست الجنس في مواقع أو مواقع مختلفة أو أوقات من اليوم أو الأسبوع أو الشهر؟ هل كنت في وضع أفضل في ذلك الوقت؟ هل كان شريكك؟ هل كنت تستخدم أجهزة جنسية مثل الهزاز؟ هل كنت أكثر نشاطا في حياتك؟

عندما تبدأ في طرح هذه الأسئلة على نفسك ، ستلاحظ أن بعض شروط الشعور بمزيد من الجنس إما لم تعد جزءًا من حياتك أو حتى احتمال بعيد. على سبيل المثال ، أخبرني بعض الناس أن الجنس كان أفضل قبل إنجاب الأطفال. حسب علمي ، إنجاب الأطفال هو قرار لا رجعة فيه. إذا كانت بعض الظروف غير قابلة للتنفيذ ، اسأل نفسك ، “ما الذي كان مختلفًا في ذلك الوقت؟ كيف لم يجعل الأطفال أطفالًا مختلفين؟”

كثيرا ما يقول الناس ، “كانت الأشياء أكثر عفوية.” على الرغم من أنه من المستحيل أن تكون عفويًا جدًا عندما تضيف أطفالًا إلى حياتك ، إلا أنه يمكنك بالتأكيد التخطيط لبعض العفوية. اتصل بالأصهار أو الأصدقاء المقربين ، واطلب منهم اصطحاب أطفالك بين عشية وضحاها. خطط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. بعبارة أخرى ، على الرغم من أنها قد لا تكون مثالية ، يمكنك إعادة ترتيب حياتك بحيث يمكنك تكرار جزء على الأقل مما كان يعمل لك في ذلك الوقت.

8. تجربة الجديد.

غالبًا ما تصبح العلاقات الجنسية مملة عندما تفعل الشيء القديم نفسه مرارًا وتكرارًا. قرر أن تصبح مغامرًا وجرب الأشياء التي لم تجربها من قبل لمعرفة ما إذا كنت تجدها ممتعة. استكشاف وتجربة حتى تعرف بالضبط ما يثيرك. هل تحب التدليك الخلفي ، والحمامات الساخنة ، والملابس الداخلية المثيرة ، وأنواع معينة من اللمس ، وبعض المواقف أكثر من غيرها ، تتحرك ببطء أو تسريع؟ الاحتمالات لا حصر لها.

9. تحدث بصراحة عن تفضيلاتك.

عندما تبدأ في معرفة ما تحبه وما لا تحبه ، عليك الالتزام بمناقشته بصراحة وتحديداً مع زوجك. لا تخجل. إذا لم تعالج هذا بشكل مباشر ، فلن تكون بعيدًا جدًا. ذكر نفسك باستخدام مصطلحات عملية المنحى. على سبيل المثال ، لا يكفي أن تخبر شريكك ، “أفضل أن نجعل الحب بدلاً من” ممارسة الجنس “.” تحتاج إلى أن تكون قادرًا على وضع مصطلحات عملية المنحى ما تقصده بـ “ممارسة الحب”. على سبيل المثال ، قد تقول ، “بالنسبة لي ، أشعر وكأننا نمارس الحب عندما نقضي المزيد من الوقت في التقبيل ونبقي أعيننا مفتوحة” أو “عندما تلمس شعري أو تلمسني برفق على وجهي ، فإنه يشعر بمزيد من العطاء وهذا يجعلني أشعر وكأننا نمارس الحب “.

في بعض الأحيان يكون من الصعب وضع الكلمات التي تثيرك. إذا كان الأمر كذلك ، قدم عرضًا عمليًا. أظهر زوجك ما يجب القيام به. إذا كان هذا غير مريح بالنسبة لك ، ففكر في قراءة كتاب المساعدة الذاتية “تحسين حياتك الجنسية” معًا في الليل. سيحفز بعض المناقشات الرائعة ومن يدري ماذا. على الرغم من أن هناك العديد من الكتب للاختيار من بينها ، فإن أكثر ما أوصي به بشدة هو Hot Monogamy ، بقلم د. باتريشيا لوف وجو روبنسون. إذا كانت عملية التحدث عن الأشياء تبدو شاقة ، فقم بزيارة معالج الجنس المعتمد.

10. تحسين احترام الذات والنظر إلى الحياة.

احترام الذات إذا كانت المشاكل الشخصية تمنعك من الشعور بالرضا عن نفسك وحياتك ، فقد حان الوقت لتعزيز نفسك. لا يمكنك الاعتماد على زواجك ليكون المصدر الوحيد لسعادتك . يجب على الجميع تحمل المسؤولية عن صحته العقلية. إذا كنت تشعر بالضعف ، فقد حان الوقت للقيام بشيء حيال ذلك. دلل نفسك. أمضي وقتا مع الأصدقاء. خذ صفًا صعبًا. طور هواية جديدة. اتمرن بانتظام. قلل أو تخلص من الكحول والتبغ. اقرأ كتاب جيد. كن لطيف مع نفسك. خذ بعض الوقت لتغذي جانبك الروحي . ابحث عن معالج جيد.

على نفس المنوال ، يتوقف الناس في كثير من الأحيان عن الاهتمام بالجنس عندما يتوقفون عن الشعور بالرضا عن أجسادهم. غالبًا ما تجعل صورة الجسم السيئة الناس يشعرون بالوعي الذاتي وسوف يتجنبون المواجهات الجنسية أو يكونون متوترين لدرجة أنهم لا يستمتعون بأنفسهم. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، فأنت بحاجة إلى القيام بشيء ما لتغيير الطريقة التي تشعر بها تجاه جسمك. إذا كنت قد تخلصت من الشكل ولم تكن لائقًا ، فقد حان الوقت لبدء تناول الطعام بشكل أفضل وممارسة الرياضة. تمتد فوائد اللياقة البدنية إلى ما هو أبعد من حياتك الجنسية المحسنة. ستشعر بتحسن وتبدو أفضل وتزيد من فرص بقائك بصحة جيدة.

11. اعمل على علاقتك.

إذا كان الانخفاض في رغبتك الجنسية ناتجًا عن مشاعر سلبية تجاه زواجك أو زوجك ، فقد حان الوقت للقيام بشيء بناء بشأن ذلك. توقف عن لوم زوجك. تحتاج إلى تحمل المسؤولية لتحسين الأمور حتى تشعر بمزيد من المحبة تجاه زوجك. قم بالتسجيل في فصل تعليم الزواج – تعلم مهارات اتصال جديدة وطرق للتعامل مع الصراع. ابحث عن معالج زوجي ماهر لمساعدتك في الكشف عن حلول حقيقية للصعوبات التي واجهتها. مرة أخرى ، إذا لم ينضم شريكك إليك ، اذهب بنفسك. يجب عليك النزول من المركز الميت!

ولكن لا تنتظر حتى يتم حل المشاكل في زواجك قبل البدء في وضع الطاقة في استعادة شغفك. زواجك لن يستمر طويلا. وهنا سر صغير. عندما تفعل ذلك ، قد تلاحظ أن مشاكل العلاقة والمسائل التي كنت قلقًا بشأنها قد اختفت تمامًا.

كل ما عليك فعله حقًا هو إلقاء نظرة على الدومينو الأول. أظهر لزوجك المزيد من المودة والاهتمام ، ثم شاهد النتائج المعجزة. إذا كنت الشخص الذي يريد المزيد من الجنس ، خذ نفسًا عميقًا ، المزيد من المعلومات المفيدة في الطريق.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Please rotate your device
Continue in browser
To install tap Add to Home Screen
Add to Home Screen
To install tap
and choose
Add to Home Screen
Continue in browser
To install tap
and choose
Add to Home Screen
Continue in browser
Continue in browser
To install tap
and choose
Add to Home Screen