كيف تجعل العلاقة تدوم: 10 نصائح من المعالج

كيف تجعل العلاقة تدوم
كيف تجعل العلاقة تدوم

لا يمكن أن تستمر العلاقة من تلقاء نفسها. إنه أكثر من مجرد القدرة على الوقوع في الحب. للأخير ، تحتاج العلاقات إلى رعاية ورعاية شخصين بالغين ، وإعطاء بعضهما البعض بطريقة تخلق اتصالًا مفيدًا للطرفين.

من أهم الأشياء في العلاقات طويلة الأمد الصدق والتعاطف والتواصل. الأزواج الذين يظهرون هذه السمات يتمتعون بدرجة عالية من المرونة النفسية ، وهو عامل رئيسي في ما إذا كانت العلاقة ستستمر أم لا.

كيف تجعل العلاقة تدوم إلى الأبد؟

سيساعدك الانتباه وممارسة ما يلي على تقوية علاقتكما .

لتعزيز علاقة عميقة ومحبة ، يجب أن يكون هناك:

1. التواصل اللطيف والدائم والصادق.

بدون الحديث ، لن تدوم علاقتك. كلما تواصلت أكثر ( بطريقة محترمة وفعالة ) ، كلما كنت أقرب. تنفس وتواصل بالعين وتأكد من أن ما تقوله يأتي دائمًا من القلب.

لا يجب عليك فقط أن تتعلم التعبير عن مشاعرك ، ولكن من المهم أيضًا أن تتدرب على أن تصبح مستمعًا جيدًا .

2. الاستعداد للعمل من خلال الصعوبات والخلافات.

إن إلقاء المنشفة عندما تواجه مشاكل في العلاقة ، حتى لو لم تخرج من المنزل ، ليس الطريق إلى السعادة. يجب أن تواجه الانزعاج الناتج عن اختلاف الآراء والأفكار التي تؤذي مشاعرك.

3. روح الدعابة ، وبعض المرح ، وقليل من الإلهاء عن قسوة الحياة اليومية.

مثلما نحتاج إلى التنفس للبقاء على قيد الحياة ، يحتاج حبك إلى نفس من الهواء النقي ليزدهر.

إن إعطاء علاقتك ما تحتاجه لتزدهر هو حقًا لفتة محبة. لا يمكنك قضاء كل وقت فراغك في “العمل” على علاقتك – لا تجعلها هواية.

ناقش ما تحب القيام به ، والمكان الذي ترغب في الذهاب إليه ، وكيف تحب كل منكما الاستمتاع. ثم اذهب افعلها.

4. مشاركة دروس الحياة مع من تحب.

عندما تكتشف شيئًا ما عن الحياة ، أو تقوم بخطوة تصحيح ذاتي تكون صحية لعلاقتك ، أخبر شريكك بذلك. ستندهش من الاستجابة الإيجابية.

5. الدعم العاطفي والتحقق من الصحة والإطراء.

إذا كنت لا تشعر أن شريكك يحبك ويحترمك ، فلن يكون هناك اتصال قوي. عليك رفع بعضكما البعض والسماح لبعضكما البعض بمعرفة عمق رعايتك.

6. الحب والألفة والرومانسية والجنس.

هذه هي أحجار الزاوية لعلاقة حب.

كونك رفقاء سكن ممتازين لن يقطعها. يجب أن تكون هناك رغبة في أن نكون معًا كزوجين.

قد تعتقد أن الشرارة قد اختفت ، ولكن هناك العديد من الطرق لإشعالها من جديد . كل ما عليك فعله هو المحاولة.

7. مشاركة الأهداف والأحلام التي يتردد صداها مع كلاكما.

نشعر بالسعادة عندما نعمل نحو هدف أكثر مما نشعر به عندما نحققه. تأكد من أن لديك دائمًا شيء تتطلع إليه وأنك تسعى إليه كزوجين.

8. التراحم والقبول والمغفرة.

ستوضح لك هذه الطريق خلال الأوقات الصعبة. إذا كنتما معًا لفترة من الوقت ، فستكون هناك خسائر وتحديات وبعض الأشياء التي لا يمكنك إصلاحها. تعد مواجهة العواصف معًا جزءًا كبيرًا مما تدور حوله العلاقات.

9. رغبة متبادلة في الخروج من الصندوق.

المجرب والصحيح جيد ، لكن ما لم تجربه من قبل قد يكون أفضل. الأزواج الذين يتشاركون تجارب جديدة معًا ، مثل ليلة فريدة من نوعها في كثير من الأحيان ، يطورون رابطة أقوى.

10. القدرة على الاعتراف بالأخطاء والتحدث عنها.

كلنا نفشل. تعلم كيفية فهم الأخطاء التي ترتكبها أنت أو شريكك والتخلص منها سيغير حياتك ويمنحك المزيد من الوقت للفرح.

إن معرفة كيفية الاعتذار سيحدث فرقًا كبيرًا في تجاوز الأوقات الصعبة في علاقتك.

[zombify_post]