كيف يتعامل الانطوائيون مع القلوب المكسورة

الانطوائيون مع القلوب المكسورة
الانطوائيون مع القلوب المكسورة

عندما يتم كسر قلوبهم، انطوائية يجدون صعوبة في التحرك إلى الأمام أو تتحرك على ، لأنهم لا يستطيعون الخروج لراحة أنفسهم الطريق المنفتحون القيام به. يميل الانطوائيون إلى أن يكونوا وحدهم ، يكتنفون حزنهم ، ويحاولون تخفيف الألم الذي لا يطاق نتيجة الانفصال أو فقدان أحد الأحباء. إذن ما هي الطرق التي يمكن أن يتعامل بها الانطوائيون مع حسرة القلب؟

1. تقبل ما حدث

القبول هو مفتاح المضي قدما. يجب أن تتقبل ما حدث وأن تتعلم التعايش مع حقيقة أن ما حدث أمر طبيعي. يمكن لأي شخص أن يقع في الحب ويمكن أن يكون حزنًا أيضًا.

2. أطلق بسلام

كيف يتعامل الانطوائيون مع القلوب المكسورة (1)

تخلَّ عن مشاعرك ولا تحاول معارضة مشاعرك. اغفر لمن يؤذيك ، واسامح نفسك لأن ما حدث لم يكن خطأك.

بعد أن تشعر بالسلام مع نفسك ومع الشخص الذي تسبب لك في الشعور بالأذى ، فقد حان الوقت الآن للتوقف عن تعذيب عقلك وجسدك من الأشياء السلبية. لا بأس إذا كنت تريد البكاء ، لكن لا تتعثر إلى الأبد

3. التأمل والاستبطان

التأمل هو أفضل تمرين لتهدئة العقل المحموم بسبب قلب مكسور. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال الاستبطان ، يمكننا فهم ما حدث وجعله درسًا حتى لا يحدث مرة أخرى في المستقبل.

حسرة القلب ليست مرحلة ممتعة في الحياة. لكن لا يمكننا تغيير ما حدث. من الأفضل أن تتعلم قبول ، تهدئة ، وترك الماضي. لا تجعل نفسك تعاني وتضيع طاقتك على قلب مكسور. انهض وابدأ في التركيز على عيش حياتك الآن.

[zombify_post]