لا تنزعج بعد الآن ، إليك 5 طرق لتجنب التنمر

طرق لتجنب التنمر
طرق لتجنب التنمر

سيداتي ، في الآونة الأخيرة ، كان هناك المزيد من حالات التنمر التي تورط فيها أشخاص معروفون في صناعة الترفيه. التنمر في حد ذاته مشكلة خطيرة يمكن أن تحدث لأي شخص. التنمر لا يحدث فقط بين أطفال المدارس.

في الواقع ، يمكن أيضًا التنمر على من هم في بيئة العمل والكلية. في الواقع ، يمكن تجنب سلوك التنمر هذا إذا كنت تريد تطبيق الطرق التالية ، كما تعلم:

1. زيادة العلاقات الإيجابية ، لا تكن وحيدًا

ارييل نوح

كلما زادت علاقاتك ، كلما نظرت إلى المتنمر بشكل أقوى. بشكل عام ، لا يجرؤ المتنمرون إلا على التنمر على أولئك الذين يظهرون بمفردهم وليس لديهم أصدقاء. لذا ، ضاعف العلاقات مع الأشخاص الإيجابيين. 

2. لا تُظهر عقدة النقص بشكل مفرط على وسائل التواصل الاجتماعي

وسائل التواصل الاجتماعي

عادةً ما يحب المتنمرون التنمر على من يبدو أنهم أقل شأناً. سوف يكتشفون ما إذا كانت الضحية المحتملة هي شخص يميل إلى أن يكون واثقًا أو أدنى من وسائل التواصل الاجتماعي. 

3. تجاهل وعدم إظهار ردود فعل الخوف

جاهل

عند التعرض للتنمر ، عادة ما يتم استفزاز شخص ما لمحاربة المتنمر. واو ، في الواقع هذا النوع من السلوك يجعل الجاني يشعر بالانتصار. من الأفضل أن تكون جاهلاً ولا تظهر لهم رد فعل مخيفًا. ابق هادئًا ولا تقاوم. بهذه الطريقة ، سيكون المتنمر كسولًا لفعل الأشياء لك مرة أخرى. 

4. إبلاغ الجاني إلى السلطات

السلطة

البلطجة مشكلة خطيرة. لن يستسلم الجاني قبل أن يعاقب. مثل الألعاب عبر الإنترنت ، سيشعر المتنمر بالإدمان عندما يشعر الضحية بالضعف أمامه. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع التنمر بمفردك ، فمن الأفضل إبلاغ السلطات بذلك على الفور. 

5. حجب وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم 

يمكن للسيدات منع وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بالبلطجة إذا شعرن أنها مزعجة. من حق السيدات ألا يعيشن معهم حقًا. لذا ، ابق بعيدًا قدر الإمكان عن التنمر ، سواء في الحياة الواقعية أو في الفضاء الإلكتروني. تتمثل إحدى نقاط ضعفهم في عدم ملاحظتهم لمحيطهم.

[zombify_post]