ماذا حدث عندما جربت علاج المايا للبطن

ماذا حدث عندما جربت علاج المايا للبطن

عندما نفكر في ممارسات النظافة ، فمن المحتمل أن تكون العناية الصحيحة بالفم والاستحمام المنتظم هي ما يتبادر إلى الذهن ، بينما يعتبر التدليك أكثر فخامة. لكن الأسلوب القديم لتدليك البطن كان يُمارس بشكل روتيني في ثقافة المايا كممارسة للرعاية الصحية ، وفقًا لتعاليم معهد Arvigo.

يتضمن هذا النهج الشامل التدليك (في منطقة البطن والحوض) ، وعلم الأعشاب ، والشفاء الروحي ، ولكن الهدف الرئيسي منه هو زيادة الدورة الدموية والليمفاوية عن طريق إعادة وضع الأعضاء الداخلية.

على الرغم من أن علاج البطن من المايا كان يُمارس في كثير من الأحيان لتحسين خصوبة الإناث وتنظيم الدورة الشهرية (أو وقت الحيض) ، فقد يجد كلا الجنسين أنه مفيد في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي أو المسالك البولية ، وآلام الحوض ، والمخاوف الإنجابية.

ذات صلة: هل يعمل زيت CBD؟ ماذا حدث عندما اختبرت تأثيره على الألم المزمن

تلقيت مؤخرًا علاجي الأول في عيادة إيست ويست للطب التكاملي في سان فرانسيسكو على أمل جعل تقلصات الدورة الشهرية أكثر سهولة. تلقيت تعليمات لإكمال نموذج استشارة شامل مسبقًا للسماح لممارستي ، ستيفاني ، بالحصول على فهم أفضل لصحتي.

بعد مناقشة تفاصيل دورتي الشهرية (تدفق كثيف بشكل غير طبيعي في اليوم الأول ؛ دم كثيف غامق ؛ تقلصات موهنة) ، جردت ملابسي واستلقيت على طاولة التدليك ووجهها لأسفل. استغرق العلاج بأكمله حوالي ساعة ، بدايةً من عمل الظهر (مع التركيز على المنطقة السفلية) ، ثم الانتهاء من عمل البطن.

أوضحت ستيفاني كيف أن إعادة تنظيم أعضائي ، بما في ذلك الرحم ، وإرخاء الأنسجة العضلية من الخارج سيساعد في تحسين الدورة الدموية ويسمح للدم بالخروج بسهولة أكبر في وقت الدورة الشهرية.

وقالت ستيفاني: “تمامًا كما يؤثر الاختلال في نظام الهيكل العظمي على وظيفة الجسم ، فإن موضع العضو يؤثر على مدى قدرة العضو على أداء وظيفته”. “على سبيل المثال ، قد يتسبب الرحم المرتد (الإمالة للخلف) في ألم الركبة بسبب الاصطدام بالعصب التناسلي الفخذي.”

ذات صلة: لقد جربت العلاج البديل للصدمات الماضية – واستخدموا العلقات وضربوني مع الخيزران

بشكل عام ، كان التدليك مريحًا للغاية ، على الرغم من وجود إزعاج طفيف أثناء الجزء البطني حيث يتطلب الضغط العميق على الأعضاء. علمت أيضًا أن لدي توترًا عضليًا ملحوظًا في حوضي الأيسر والورك ، حيث شعرت بأنني أكثر حساسية لتقنيات ستيفاني. لكن في النهاية ، شعرت أن جسدي كله مرتخي تمامًا وخالي من التوتر من الداخل إلى الخارج.

الجزء الأكبر في هذا العلاج هو أنه يتضمن مكونًا تعليميًا أيضًا. على عكس التدليك النموذجي ، يتم تدريس الطريقة أثناء الجلسة حتى يتمكن العميل من أخذ هذه التقنيات معهم إلى المنزل.

اشترك في نشرتنا الإخبارية.

انضم الآن إلى YourTango’s المقالات الشائعة، أعلى نصيحة إختصاصية و الأبراج الشخصية يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد كل صباح.

علمتني ستيفاني سلسلة من تقنيات تدليك الرعاية الذاتية – والتي تضمنت تدليك الحوض السفلي / العلوي في البطن والسكتات الليمفاوية – لتجربة الأسبوع الذي يسبق دورتي الشهرية لتحسين التقلصات والتدفق الثقيل في اليوم الأول. بينما لن أرى النتائج حتى دورتي التالية ، فقد يرى العملاء الآخرون فوائد فورية ، اعتمادًا على شكاواهم.

قالت ستيفاني: “من المفترض أن يمارس هذا العلاج بانتظام في المنزل”. يجب تعديل علاج البطن في المايا أو تجنبه تمامًا إذا كان لديك اللولب ، أو تتناول أدوية مسكنة للألم أو مواد أخرى ، أو أجريت مؤخرًا جراحة في البطن ، أو كنت في غضون 20 أسبوعًا من الحمل. لا ينصح أيضًا بتلقي العلاج خلال دورتك الشهرية. كما هو الحال دائمًا ، من الأفضل مناقشة أي موانع محتملة مع مقدم الخدمة أولاً.

ذات صلة: علاج الوخز بالإبر من آلام القدم المزمنة التي كانت تدمر حياتي

المزيد من أجلك على YourTango:

نيكول يي هي مديرة مشروع التحرير في THE YES.

تم نشر هذه المقالة في الأصل في PopSugar. أعيد طبعها بإذن من المؤلف.