مكملات الكولاجين أفضل من كريمات الكولاجين – إليك السبب


مكملات الكولاجين أفضل من كريمات الكولاجين
مكملات الكولاجين أفضل من كريمات الكولاجين

الكولاجين هو جزء حيوي من بنية بشرتنا. هذا هو السبب في أن بشرتنا تظل متماسكة وممتلئة في أجزاء متساوية عندما نكون صغارًا – إنه في الأساس الجزء البنيوي الذي يحافظ على بشرتنا في مكانها. بدونها ، نرى الترهل والتجاعيد والشحوب. 

كما تعلم على الأرجح ، فإننا نفقده ببطء بمرور الوقت . يحدث هذا بشكل طبيعي بدءًا من أواخر العشرينات من العمر ، ثم يستمر عند انخفاض بنسبة 1٪ تقريبًا كل عام بعد ذلك. ولكنه يحدث أيضًا بسبب عادات نمط الحياة ، مثل التعرض لأشعة الشمس ، وسوء التغذية ، والإجهاد ، وغير ذلك من العوامل البيئية الضارة.   

لا عجب أن يقضي الناس الكثير من الوقت والطاقة والمال في محاولة لمعرفة كيفية الحفاظ على الكولاجين سليمًا. ولكن ليست كل طرق دعم مستويات الكولاجين لديك متساوية. 

تخطي كريمات الكولاجين واستفد من المكملات

يعتبر “الكولاجين” كأداة لتسويق منتجات التجميل أمرًا شائعًا إلى حد ما. سترى ذلك يظهر على الكريمات والأمصال وعلاجات فروة الرأس ، كل ذلك على أمل الحصول على بشرة أكثر شبابًا وأكثر صحة. وهذا ليس هباءً: فالكولاجين يرطب عند استخدامه موضعياً. ومع ذلك ، فهي لا تفعل أكثر من ذلك – وبالتأكيد لا تساعد في إنتاج الكولاجين. 

أخبرنا طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة Dendy Engelman ، دكتوراه في الطب ، سابقًا عن كريمات الكولاجين: “الكولاجين هو جزيء ضخم يجلس على سطح الجلد ولا يمكن امتصاصه في الأدمة” . “عند تطبيقه موضعيًا ، لا يمكن أن يتغلغل الكولاجين ، ولهذا نستخدم مواد نشطة أخرى لتحفيز إنتاج الكولاجين.”

فكيف يعزز المرء بالفعل إنتاج الكولاجين؟ عليك أن تذهب إلى الداخل

مكملات الكولاجين هي أفضل رهان لتعزيز إنتاج الكولاجين. * إليكم السبب: مكملات الكولاجين مصنوعة بالفعل من ببتيدات الكولاجين المتحللة بالماء ، أو الأحماض الأمينية قصيرة السلسلة التي يمكن أن يمتصها الجسم بالفعل عند تناولها. * من هناك تنتقل في جميع أنحاء الجسم. ؛ في حالة بشرتك ، فإن الببتيدات قادرة على مساعدة الخلايا الليفية لبشرتك – أو ما يصنع الكولاجين والإيلاستين – بحيث يكون جسمك قادرًا على تعزيز إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي . * الأبحاث تدعم هذا: تظهر الأبحاث أن ببتيدات الكولاجين هذه قادرة على يدعم مرونة الجلد وكثافة الكولاجين الجلدي . *

ومن المنطقي أن يكون سبب قدرة معدتك على امتصاص الكولاجين أفضل من بشرتك. تذكر: من المفترض أن تمتص أمعائك العناصر الغذائية وتوصيلها إلى جميع أنحاء جسمك. من ناحية أخرى ، من المفترض أن تعمل بشرتك كحاجز وبالتالي فهي ليست قابلة للاختراق. 

الكلمة الاخيرة

إذا كنت تهتم بتعزيز الكولاجين ، فأولاً وقبل كل شيء: ابدأ بروتين مكمل للكولاجين. * سيساعد ذلك جسمك على تكوين المزيد من تلقاء نفسه ؛ الآن يمكنك أيضًا تحسين مستويات الكولاجين الطبيعي لديك باستخدام المنتجات الموضعية – فقط من خلال مكونات مختلفة مثل فيتامين سي أو حمض الجليكوليك . انظر ، تمتص البشرة وخلايا الجلد هذه المواد الموضعية بشكل أفضل ، حيث يمكنها بالفعل مساعدة جسمك على إنتاج المزيد من الكولاجين بدلاً من الجلوس على السطح.

إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أدوية ، فاستشيري طبيبك قبل البدء في روتين المكملات. من الأفضل دائمًا التشاور مع مقدم الرعاية الصحية عند التفكير في المكملات الغذائية المناسبة لك.

اشترك في قناتنا على التلجرام

Like it? Share with your friends!

1
1 share, 1 point

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF