نصائح حول كيفية منع الانزلاق والرحلات والإصابات خلال موسم الأمطار هذا

Tips on How to Prevent Slips, Trips And Injuries During This Rainy Season

هنا الموسم الأكثر رومانسية. يجلب Monsoon الفرح ومرادفات الموسم للجلوس على الأريكة واحتساء الشاي المفضل لديك مع الباكورا على الجانب والاستمتاع بالأمطار. لكن النضال الحقيقي يبدأ عندما نحتاج إلى الخروج والقيام بالأعمال اليومية. بغض النظر عن مدى حرصنا ، فقد وصلنا جميعًا ، في مرحلة ما أو أخرى ، إلى كليتنا / مكتبنا ونتفاخر بعلامات الرش غير المرحب بها ، وذلك بفضل مركبات السباق على الطرق المليئة بالحفر. مع حلول موسم الأمطار ، من المهم اتخاذ الاحتياطات ضد حوادث الانزلاق والسقوط.اقرأ أيضًا – من المحتمل أن تصل الرياح الموسمية إلى دلهي في حوالي 10 يوليو ، والأكثر تأخيرًا في 15 عامًا: IMD

يمكن أن يؤدي الانزلاق والسقوط في كثير من الأحيان إلى إصابات مؤلمة ، وكسور التواء ، وكدمات ، وعواقب طبية أخرى. من المهم توخي الحذر لمنع مثل هذه السقوط. هناك عوامل يجب على المرء أن يأخذها في الاعتبار قبل السير على تلك الأرضية / الطريق المبلل. العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى حالة الانزلاق والسقوط يمكن أن تكون الأحذية غير المناسبة ، ونقص فيتامين (د) ، وصعوبة المشي أو التوازن ، والظلام أو عدم كفاية الإضاءة ، ومشكلة في البصر. اقرأ أيضًا – من المحتمل أن تهطل الأمطار الخفيفة من الحرارة الحارقة في دلهي يوم الجمعة: IMD

أنواع الإصابات التي يمكن أن تحدث:

وفقًا لـ Indian Express ، كسور اليد والرسغ والورك والتواء الكاحلين والمعصمين وتلف الركبة وخلع الكتف والتواء وألم العضلات وتلف العمود الفقري والأعصاب والجروح والكدمات وإصابات الدماغ (TBI) والخدوش والعضلات والأوتار ، يمكن أن تحدث إصابات الأربطة والأعصاب. اقرأ أيضًا – العناية بالبشرة: نصائح أساسية لحماية بشرتك في موسم الرياح الموسمية

نصائح لتجنب حوادث الانزلاق والسقوط:

  • استخدم الدرابزين أثناء المشي على السلالم.
  • تجنب الممرات المظلمة ، بدلاً من ذلك ، استخدم مسارات مضاءة جيدًا أو استخدم المصابيح الكاشفة.
  • قم دائمًا بارتداء أحذية أو أحذية مقاومة للانزلاق ، وتجنب الأسطح المبللة. الحذاء المطاطي يعمل بشكل جيد.
  • كن يقظًا.
  • لا تستخدم الهواتف المحمولة عند السير على الطريق.
  • استخدم دائمًا ممرات أو ممرات للمشاة.
  • تأكد من مسح قدميك على حصيرة عند دخول مبنى أو منزل.
  • تجنب الدخول فيما يبدو أنه برك صغيرة أو بقع مبللة في ساحات الانتظار.
  • افحص عينيك
  • تحسين توازنك عن طريق ممارسة تمارين القوة
  • تناول فيتامين د الموصوف من قبل الأطباء.

هذه الرياح الموسمية ، كن متيقظًا وتجنب تلك الانزلاقات.