هل الجنين محمي من الضربات

هل الجنين محمي من الضربات

غالبًا ما يتساءل المرضى الذين يمرون بحملهم الأول (ويقلقون) حول الأسئلة الشائعة ، مثل:

  • هل من المفترض أن أشعر بالرضيع يركل بعد؟
  • لماذا لا استطيع النوم؟
  • هل تناول المشروبات الغازية في بعض الأحيان يؤذي الطفل؟

في كثير من الأحيان ، يمكن للتحدث مع طبيب أو أم أخرى أن يخفف من هذه المخاوف. لكن هناك سؤال واحد يطرح نفسه للمرضى الجدد وذوي الخبرة على حد سواء: هل صدم بطني يؤذي الطفل؟ 

 الجواب دائما تقريبا لا. بعض ملامسة البطن أمر لا مفر منه وعادة ما يكون غير ضار أثناء الحمل ، من القيام بالمهام اليومية في العمل إلى التعامل مع الأطفال الصغار والحيوانات الأليفة. تتضمن الاستثناءات النادرة عادةً صدمة في البطن ، مثل التعرض لحادث سيارة.

لقد قمنا بتجميع مجموعة من الاهتمامات الشائعة التي يثيرها المرضى ، بما في ذلك الأنشطة الآمنة بشكل عام ، ونصائح لتجنب صدمة البطن ، ومتى يجب زيارة الطبيب.

ما مدى حماية الطفل في الرحم؟

بشكل عام ، أجساد النساء ليست هشة. تاريخيا ، عملت النساء بجد في المزارع والمصانع طوال فترة حملهن. لا يزال الكثير يفعلون اليوم. 

الرحم هو عضو عضلي يحمي الطفل من التدافع والقفز من الأم كل يوم. عندما يقترن طفلك بامتصاص الصدمات للسائل الأمنيوسي والوزن الذي تكتسبه أثناء الحمل ، يكون طفلك محشوًا من آثار معظم ملامسة البطن اليومية .

صدمة البطن مختلفة. يمكن أن تكون حوادث السيارات والسقوط والرفع المفرط من القوة بما يكفي لإيذاء الطفل. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ الاحتياطات لتقليل خطر الإصابة بصدمات في البطن ، والتي سنقوم بتوضيحها أدناه.

ملامسة البطن: أنشطة آمنة

تعتبر الأنشطة التالية آمنة بشكل عام للنساء اللواتي لا يشكل حملهن مخاطر عالية .

عناق كبير من الأطفال الصغار

لا يستطيع الكثير التغلب على شعور الطفل الذي يركض إليك من أجل عناق كبير. وبالنسبة لمعظم المرضى ، فإن قوة اصطدام طفل يتراوح وزنه بين 20 و 40 رطلاً بطنك ليست كافية لإيذاء الطفل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الأطفال الصغار غير متوقعين ، ويمكن أن يتحول العناق بسرعة إلى ذراعين وساقين متدليتين ، مما قد يتسبب في إصابة في البطن أو سقوط. 

فكر في شرح طريقة أكثر أمانًا لعناقك. قد تقول ، “أمي تحب عندما تعانقني! ولكن في حين أن بطني كبير ، يرجى المشي نحوي حتى لا أتأذى “.

المزيد من الحب من الحيوانات الأليفة

قد تقفز الكلاب والقطط عليك أو تسقط في حضنك عندما لا تتوقع ذلك. في حين أنه من غير المحتمل أن تؤذي الحيوانات الأليفة التي يقل وزنها عن 40 رطلاً طفلك بالخدش أو الارتداد ، إلا أنها يمكن أن تشكل خطر التعثر. تأكد من حصولك على صورة لحيوانك الأليف عند دخولك الغرفة لتجنب السقوط.

يمكن للحيوانات الأليفة التي يزيد وزنها عن 40 رطلاً القفز أو الهبوط بقوة كافية لإيذائك أو إلحاق الضرر بالطفل. علم الحيوان ألا يقفز أو اطلب من شخص ما تربية الحيوانات الأليفة عندما تكون حاضرًا.

أعمال المنزل والساحة

من الآمن عمومًا جز العشب والحديقة وغسل السيارة والقيام بالأعمال المنزلية الأخرى أثناء الحمل (آسف لتفجير الغطاء!).

 بعد قولي هذا ، استمع إلى جسدك. إذا شعرت بالإرهاق أو الألم ، خذ قسطًا من الراحة. تجنب تسلق السلالم أو العمل على أسطح غير مستوية أو ملساء لتقليل خطر السقوط. أيضًا ، حافظ على رطوبتك وتجنب رفع الأشياء الثقيلة. 

صدمة في البطن: متى يجب توخي الحذر الشديد

في السيناريوهات التالية ، ضع في اعتبارك الاحتياطات المقترحة لحماية طفلك الذي ينمو.

رفع أحمال ثقيلة

في حين أنه لا يتعلق بالضرورة بضرب البطن ، يسأل المرضى غالبًا ما إذا كان من الآمن رفع الأطفال ومحلات البقالة والأشياء في العمل أثناء الحمل.

 ارتبطت حركات الرفع الثقيلة وحركات الرفع المتكررة بفقدان الحمل والولادة المبكرة وإصابة الأم مثل العضلات المشدودة. تلاحظ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن النساء في مهن معينة يتعرضن لخطر متزايد ، بما في ذلك: مقدمو رعاية الأطفال ؛ عمال الرعاية الصحية؛ ضباط إنفاذ القانون؛ عمال الخدمة والمعلمين.

ليس عليك تجنب كل عمليات الرفع ، ولكن يجب عليك اتباع الإرشادات التي أوصت بها الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG). يمكن لمعظم المرضى غير المعرضين لمخاطر عالية أحيانًا رفع الأشخاص أو الأشياء  حتى 36 رطلاً  خلال الأسبوع العشرين تقريبًا من الحمل. اعتبارًا من الأسبوع 21 فصاعدًا ، يجب وضع حد أقصى للرفع العرضي بـ 26 رطلاً. إذا كانت وظيفتك تتطلب منك رفع أكثر من الحدود الموصى بها ، فتحدث إلى طبيب النساء والولادة.

يمكن للنساء اللواتي يرفعن بشكل روتيني (كل يوم أو عدة مرات في الأسبوع) رفع الأشخاص أو الأشياء حتى 18 رطلاً خلال 20 أسبوعًا من الحمل وما يصل إلى 13 رطلاً من 21 أسبوعًا حتى الولادة. إذا كنت تعتني بطفل أو بالغ يتجاوز حدود الوزن هذه ويحتاج إلى رفع ، فتحدث مع طبيبك. تتوفر الموارد في المنزل للتخفيف من مهام الرفع أثناء الحمل.

بعد الولادة ، خلال فترة  ما بعد الولادة ، اتبعي الإرشادات التي تزيد مدتها عن 21 أسبوعًا حتى يوصيك مقدم الخدمة باستئناف الأنشطة العادية.

القيادة أو الركوب في المركبات

حوادث السيارات هي السبب الأول الذي يدفع المريضات الحوامل إلى الاتصال بمكتبنا بسبب مخاوف بشأن إصابات البطن. في كثير من الأحيان ، يضربون بطنهم على عجلة القيادة أو يجهدون حزام الأمان بقوة كافية لترك علامات.

لقيادة أو قيادة أكثر أمانًا ، قم  بارتداء حزام الأمان بشكل صحيح . اضبط الحزام منخفضًا في حضنك ، أسفل بطنك. ضعي حزام الكتف بين ثدييك ، والذي سينقله بشكل طبيعي إلى الجانب وبعيدًا عن معدتك. لتجنب الإصابة الخطيرة ، توصي ACOG بعدم وضع حزام الكتف تحت ذراعك أو خلف ظهرك.

عند القيادة ، قد تحتاج إلى تعديل مقعدك للوراء مع نمو بطنك للحفاظ على طول مريح بعيدًا عن عجلة القيادة.

إذا تعرضت لأي حادث سيارة ، مهما كان صغيراً ، قم بزيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن. قد لا تسبب الإصابات التي تصيب الطفل أو أعضائك الداخلية أعراضًا فورية ، ومن الأفضل اكتشاف المشكلات مبكرًا. 

التعشيش

يمكن أن يجعلك التعشيش أو الرغبة في تجهيز كل شيء لوصول الطفل تشعر بالنشاط والقوة. لكن لا تستسلم للحاجة إلى نقل الأثاث بنفسك أو سحب حقائب اليد الثقيلة من التخزين. اطلب المساعدة في تحريك وتفريغ أغراض الطفل. لا يزال بإمكانك توجيه المشروع.

العمل بها

من المهم  ممارسة الرياضة أثناء الحمل ، على الرغم من أنك قد تحتاجين إلى إجراء بعض التعديلات مع تقدم الحمل. سيتغير توازنك مع نمو بطنك ، وسيكون التحول أكثر وضوحًا أثناء التمرين منه أثناء الأنشطة اليومية.

  • على جهاز المشي : ضع نفسك في اتجاه منتصف الحزام أو خلفه حتى لا تصطدم بطنك بالوحدة. قم بتثبيت بكرة الإيقاف في حالات الطوارئ في حالة السقوط أو الحاجة إلى التوقف فجأة.
  • الرفع : قلل من مقدار الوزن وتجنب رفعه بظهرك. تحقق أيضًا من شكلك – وازن بشكل صحيح واحمي مفاصلك. ضع في اعتبارك أيضًا استخدام نصاب.
  • اليوجا الساخنة : تجنبي هذا النوع من اليوجا أثناء الحمل. أظهرت الأبحاث أن الحرارة الزائدة يمكن أن تضر بالطفل. لكن لا تتردد في الاستمرار في ممارسة أنواع أخرى من  اليوجا أثناء الحمل  – فهي طريقة آمنة وممتعة لممارسة الرياضة خلال أي مرحلة من مراحل الحمل.

متى تتصل بالطبيب

يمكنك التواصل مع طبيبك في أي وقت تشعر فيه بالقلق بشأن نتوء في البطن. اتصل بمزودك على الفور إذا انزلقت المياه أو واجهت أيًا من أعراض الصدمة البطنية التالية:

  • انخفاض أو غياب حركة الجنين
  • نزيف مهبلي
  • تقلصات قبل  الأسبوع 37 من الحمل

ملحوظة: قد لا تكون التقلصات مؤلمة. قد يشعرون بتشنج أو ضيق في البطن. إذا ضغطت على بطنك ولم تستطع إحداث فجوة في الرحم ، فمن المحتمل أنك تعاني من انقباض. 

حتى إذا كنت لا تعاني من أعراض بعد إصابة في البطن ، فاتصل بمزودك. قد يطلب منك الطبيب إجراء فحص لمراقبة حركة الطفل ومعدل ضربات قلبه.

مع بعض التعديلات ، لا يتعين على بطن طفلك تغيير أنشطتك اليومية بشكل جذري. اتبع الإرشادات وتحدث مع طبيبك إذا لم تكن متأكدًا – فمن الأفضل دائمًا أن تسأل بدلاً من القلق!