يحدد البحث الرابط المحتمل بين جودة النوم وصحة الأمعاء


ترتبط القناة الهضمية إلى حد كبير بكل نظام في الجسم. الشعور بتقلب المزاج ؟ هل تعاني من الإمساك باستمرار؟ نزلة برد ؟ يمكن أن تساهم القناة الهضمية في كل ذلك.

الآن ، يقول بحث من كلية الطب بجامعة ميسوري أن القناة الهضمية قد تؤثر أيضًا على تنظيم النوم – بشكل أساسي في حالات توقف التنفس أثناء النوم (OSA). ووجدت الدراسة ، التي نشرت في مجلة Experimental Neurology ، أن تغيير ميكروبيوم الأمعاء يمكن أن يؤثر على أنماط النوم لدى الفئران ويحسنها. 

كيف يؤثر ميكروبيوم الأمعاء على النوم؟

في هذه الدراسة ، بدأ الباحثون بمجموعتين من الفئران: مجموعة تتنفس بشكل طبيعي ، بينما أعطيت الأخرى ما يحاكي انقطاع التنفس أثناء النوم عند الإنسان. 

بعد ستة أسابيع ، قدم الباحثون مجموعة ثالثة من الفئران وزرعوا كل براز لهم. تلقى نصف الفئران عملية زرع براز من مجموعة التنفس الطبيعي ، بينما تلقى الآخرون عملية زرع براز من مجموعة انقطاع النفس. ثم تمت مراقبة أنماط نوم هذه المجموعة الثالثة لمدة ثلاثة أيام.

أظهر أولئك الذين عولجوا بالميكروبات من مجموعة انقطاع النفس علامات زيادة التعب ، بما في ذلك فترات نوم أطول وقيلولة أكثر تكرارا على مدار اليوم. نمت المجموعة الأخرى بشكل طبيعي. 

إذن ، ما هي الخطوة التالية للبحث؟

يقول الباحث الرئيسي David Gozal ، MD ، إن هذه الدراسة تظهر أن التلاعب بميكروبيوم الأمعاء يمكن أن يساعد في نهاية المطاف في منع وإدارة مشاكل انقطاع التنفس أثناء النوم. يقول: “على سبيل المثال ، إذا قمنا بدمج ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) مع البروبيوتيك المخصص الذي يغير ميكروبيوم أمعاء المريض ، فقد نكون قادرين على التخلص من بعض التعب والإرهاق ، وتقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المصاحبة مع OSA التي تؤثر على الإدراك والذاكرة وأمراض القلب والأوعية الدموية أو ضعف التمثيل الغذائي. “على الرغم من أن هذا البحث الأولي واعد ، فقد تم إجراؤه على الحيوانات ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقق من النتائج في البشر بمجرد حدوث ذلك ، يقول Gozal “إذاً فهذه حركة كبيرة إلى الأمام في الطريقة التي نتعامل بها مع OSA”.

ذات صلة  يمكن أن يؤثر وضعك في النوم على صحتك - إليك ما يوصي به أحد الخبراء

Like it? Share with your friends!

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format