يساعد شرب شاي الثوم مع القرفة على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري ، وإليك كيفية صنعه

شاي الثوم مع القرفة على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري
شاي الثوم مع القرفة على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري

حتى الآن ، نعرف الثوم كأحد الأعشاب والتوابل لجعل الطهي أكثر طعمًا. الثوم يساعد على رائحة ونكهة إضافة إلى ذلك كوك .

في الواقع ، بالإضافة إلى كون الثوم من النكهات الغذائية ، فإنه يمتلك أيضًا خاصية علاج الأمراض.

منذ الأزل ، ساعد الثوم الجهاز الدوري والجهاز الهضمي على تعزيز جهاز المناعة والقضاء على السموم.

لذلك لا عجب أن يكون شرب شاي الثوم إضافة رائعة لطقوس الصباح لتعيش حياة صحية.

قالت شيلبا أرورا ، أخصائية التغذية ماكروبيوتيك وممارس الصحة ، إن تناول شاي الثوم الزجاجي في الصباح فعال للغاية لمرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

كما أنه ينظم مستويات السكر في الدم إذا تم تناوله على شكل شاي. ومع ذلك ، يجب على المرء دائمًا أن يتذكر أنه لا يوجد حل سريع.

يجب الجمع بين كل طقوس ونظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي لحياة طويلة وصحة جيدة .

لذا ، يقترح أرورا أنه يمكنك صنع شاي الثوم بالقرفة.

[zombify_post]