مع الفوائد الصحية لزيت الزيتون على شفاه الجميع والتوجه نحو المزيد من النكهات اللذيذة ، فقد حان الوقت لهذا التقليد الذي عمره 8000 عام ليصبح قوة وطنية لا تقاوم. عجب صغير!
زيت الزيتون هو المعيار الذهبي لجميع الزيوت. محملة بمضادات الأكسدة ، وهي عبارة عن دهون أحادية غير مشبعة ويحتاج كل شخص إلى الدهون في نظامه الغذائي. يعتبر حمية البحر الأبيض المتوسط النظام الغذائي الأكثر صحة. حجر الأساس وأساس حمية البحر الأبيض المتوسط هو زيت الزيتون البكر الممتاز.
يتم إنتاج زيت الزيتون في جميع أنحاء الولايات المتحدة بقيادة ولاية كاليفورنيا (حيث يُزرع 99٪ من الزيتون). تزرع أشجار الزيتون أيضًا في تكساس وجورجيا وأريزونا وفلوريدا وألاباما وأوريجون وهاواي (في جزيرة ماوي).
منذ أن أعلن الرئيس توماس جيفرسون “عشاق الطعام” الأول ، “. . . شجرة الزيتون هي بالتأكيد أغنى هدية من السماء “واعتبرت زيت الزيتون” ضرورة للحياة “(جنبًا إلى جنب مع النبيذ والكتب) ، وكان من المقرر أن يكون لزيت الزيتون اليوم الوطني لزيت الزيتون البكر الممتاز.
كيف تراقب
- اصنع تجربة زيت الزيتون الخاصة بك أو مغامرة
- قم بزيارة بستان الزيتون ومطحنة الزيتون.
- رؤية الزيتون لزيت الزيتون العملية.
- الذهاب تذوق زيت الزيتون في تخصص متجر.
التقط صورًا لتجاربك وطريقتك المفضلة لتنثرها. . . أطعمتك المفضلة أو طرقك المفضلة لاستخدام زيت الزيتون للصحة والجمال وحول المنزل وانشر الصور على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام #extravirginoliveoilday
