10 نصائح العمل من المنزل مع الاطفال

1 min


0
1 share

من بعد زيادة بنسبة 44 في المئة خلال السنوات الخمس الماضية. المزيد والمزيد من الناس يعملون من المنزل على الأقل جزء من الوقت هذا يضع عددا متزايدا من الآباء في المنزل مع أطفالهم 10 نصائح للعمل من المنزل مع الاطفال.

كيفية العمل من المنزل مع الأطفال

يرى الآباء ميزة لقضاء المزيد من الوقت في المنزل. لكنهم يجدون أيضًا صعوبة في التركيز على مهامهم . إنه يؤدي إلى الفوضى خلال ساعات العمل المخصصة. وقد يكون من الصعب أيضًا على البعض “إيقاف” عقلية المكتب عندما يحين وقت التسكع مع العائلة.

العمل من المنزل مع الأطفال هو ميزة وتحدي. إليك كيفية تحقيق التوازن بين قضاء الوقت مع أطفالك وإنجاز عملك.

10 نصائح للعمل من المنزل مع الاطفال

قم بإعداد مساحة مكتب منفصلة

يمكن أن تكون المساحة المخصصة للمكاتب مفيدة لأي شخص يقوم بالتواصل عن بُعد. ولكن من الضروري للغاية إذا كنت ستعمل من المنزل مع الأطفال. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون المساحة الخاصة بك غرفة منفصلة مع باب لا يقترب بشكل خاص من أجزاء منزلك حيث يتسكع أطفالك.

العمل من المنزل قالت جينا هوركي ، مؤسسة Horkey HandBook ، وهي مورد تدريبي عبر الإنترنت للمساعدين الظاهري ، في رسالة بريد إلكتروني إلى Small Business Trends ، “إذا كان أطفالك يستطيعون رؤيتك ، فمن الطبيعي أن يرغبون في التفاعل معك – التحدث معك ، اطلب مساعدتكم أو مجرد توقف لبعض snuggles. على الرغم من أن AH-MAZING ، إلا أنه يمكن أن يجعل من الصعب التركيز والتركيز على المهمة الحالية. تشير الأبحاث إلى أن الأمر يستغرق دقيقة واحدة للعودة إلى نقطة التقاء الأشياء بعد تعطلها. ”

تجنب تعدد المهام

يعتقد العديد من الآباء والأمهات الذين يعملون من المنزل مع الأطفال أنهم يستطيعون التوفيق بين الوالدين والعمل في آن واحد عن طريق تعدد المهام. لكن Horkey لا يعتقد أن هذه استراتيجية جيدة. و البحوث يدعم لها حتى .

ستنجز المزيد إذا حددت أوقاتًا مخصصة للعمل وأوقات مخصصة للعائلة على وجه التحديد. إن أمكن ، قم بإنشاء تقويم حقيقي يفصل ما تركز عليه خلال أي جزء من اليوم. وإذا كان هناك شيء يحتاج إلى انتباهك خلال يوم العمل ، فما عليك سوى التركيز على ذلك حتى يتم حل المشكلة ، بدلاً من محاولة دمج أشياء متعددة في وقت واحد.

استيقظ مبكرا العمل من المنزل

يتمثل جزء كبير من تعلم كيفية العمل من المنزل مع الأطفال في العثور على جدول مناسب لك. لتجنب الانحرافات المتعلقة بالأطفال أثناء العمل ، قد يكون من المفيد لك قضاء أوقات أثناء اليوم الذي لا يوجد فيه أطفالك بالفعل. على سبيل المثال ، إذا كان عادة ما يستيقظون في حوالي الساعة 7 صباحًا ، فيمكنك إنجاز قدر كبير من العمل عن طريق الاستيقاظ في الساعة 5:30 صباحًا. قد لا يبدو هذا جذابًا بشكل خاص ، لكن تلك الساعات المبكرة قد تؤدي إلى إنتاجية أولية للوالدين.

العمل أثناء القيلولة وبعد النوم

قد يكون من المفيد لك أيضًا الاحتفاظ ببعض ساعات العمل غير التقليدية في وقت لاحق من اليوم. إن السماح لنفسك بالعمل بعد ذهاب أطفالك إلى السرير يمكن أن يوفر لك بعض الوقت الخالي من الهاء للتركيز. ويتيح لك ذلك التركيز حقًا على وقت العائلة دون الشعور بالذنب في وقت مبكر من اليوم.

إذا أخذ أطفالك غفوة منتصف النهار ، يمكنك أيضًا استخدام ذلك كفرصة لإنجاز المزيد من العمل. لذا تجنب استخدام هذا الوقت لطي الغسيل أو معالجة المهام المنزلية التي لا تتطلب الكثير من التركيز. قد تتمكن من التعامل مع هؤلاء بينما يأكل أطفالك أو يشاهدون فيلمًا بدلاً من ذلك.

دفعة المهام استراتيجيا

بالطبع  العمل من المنزل، إذا كنت تجد جيوبًا صغيرة من الوقت للعمل طوال اليوم ، فستحتاج إلى نظام جيد لإنجاز أكبر قدر ممكن من العمل خلال تلك الفترات. يمكن أن تكون مهام التجميع مفيدة في هذا المجال ، لأنها تتطلب القليل من التبديل في التركيز الذي يمكن أن يلفت انتباهك بعيدًا عن المهمة الحالية.

على سبيل المثال ، إذا كان لديك فترة مدتها ساعتان للعمل خلال وقت القيلولة ، فاستخدمها لكتابة جميع تقاريرك للأسبوع. بعد ذلك ، يمكنك التعامل مع تحرير الصور أو أي مهمة أخرى بعد ذهاب الأطفال للنوم ، لذا فأنت تركز فقط على شيء واحد خلال كل فترة عمل.

إنشاء حدود عمل محددة

على الطرف الآخر من الطيف ، قد يكون من السهل أيضًا على الوالدين أن يشتت انتباههم عن طريق فرص العمل خلال الأوقات التي ينبغي أن يكونوا فيها معلقين مع العائلة. لتجنب ذلك ، اختر أوقاتًا أو مناسبات محددة يكون فيها العمل خارج الحدود تمامًا. على سبيل المثال ، تقول Horkey إنها لديها قاعدة حول إنهاء العمل قبل وقت العشاء. هذا يتيح لها الجلوس مع العائلة والاستمتاع ببعض الوقت الجيد. ثم يمكنها دائمًا التقاطها احتياطيًا بعد وقت النوم.

وتقول: “كفرد يعمل لحسابه الخاص ولديه عمل افتراضي يخدم العملاء في جميع أنحاء العالم ، من الصعب عدم العمل طوال الوقت – العمل موجود بالتأكيد! ولكن كما نعلم جميعا ، يمكن أن تقطع بشدة وقت العائلة الثمين. وهؤلاء الناس الصغار يكبرون بسرعة كبيرة! ”

قم بإيقاف تشغيل إعلامات الهاتف

واحدة من أكبر حواجز الطرق التي يواجهها رواد الأعمال اليوم عند محاولة فصل العمل والحياة المنزلية هي الاتصال المستمر. يمكن لهاتفك إخطارك فورًا عندما تتلقى رسالة بريد إلكتروني أو رسالة نصية من زميل ، حتى بعد ساعات العمل. إذا كنت ترغب في قضاء وقت ممتع مع أطفالك وحفظ العمل لساعات العمل الفعلية ، فأوقف تشغيل هذه الإشعارات أو ضع هاتفك في وضع عدم الإزعاج أثناء العشاء أو المناسبات العائلية.

لديك شخص حول للمساعدة

كل عائلة لديها موقف مختلف للرعاية. في عائلة Horkey ، يبقى زوجها في المنزل ويعتني بالأطفال أثناء عملها من المنزل. بالطبع ، هذا لا يلغي الانحرافات تمامًا ، ولكن من المهم أن يكون هناك شخص آخر حوله لتوفير الرعاية للأطفال الصغار إذا كان من المفترض أن تعمل. هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعملون في شركات خارجية أو لأولئك الذين يتقاضون أجورًا بالساعة للعملاء – ليس من العدل تمامًا فرض رسوم على شخص ما للوقت الذي تقوم فيه أيضًا بالركض على أطفالك وعدم الحصول على أقصى قدر من العمل المنجز.

إذا لم يكن لديك شريك قادر على توفير الرعاية خلال اليوم ، فقد يكون الاستثمار في الرعاية النهارية أو مربية خيارًا. يمكنك أيضًا طلب المساعدة من العائلة أو الأصدقاء في بعض الأحيان ، أو حتى تبادل رعاية الأطفال مع صديق أو جار 10 نصائح للعمل من المنزل مع الاطفال.

إعداد Playdates مع الآباء الآخرين

في الواقع العمل من المنزل، يمكنك عمل بعض ساعات العمل الإضافية من خلال التواصل مع أولياء الأمور الآخرين في منطقتك لإعداد قوائم تشغيل. إذا كان بإمكانهم مشاهدة ابنك أثناء ساعات العمل في بعض الأحيان ، فهذا يمنحك بعض الوقت الإضافي لإنجاز الأمور دون تشتيت الانتباه. ويمكنك الدفع لهم لاحقًا عندما يريدون الخروج في ليلة تاريخ أو شيء ما.

يقول Horkey ، “بهذه الطريقة ، لدى إحدى الأمهات بضع ساعات في الأسبوع لإنجاز بعض الأعمال المركزة والآخر لديه أصدقاء لطفلك للعب ، مما يعطل روتينهم اليومي بأفضل طريقة.”

التواصل بوضوح مع أطفالك

مع تقدم أطفالك في العمر ، يمكنك أيضًا الاعتماد عليهم للحفاظ على حدود العمل آمنة. أجلسهم واشرح لهم ما تتوقعه. إذا كنت بحاجة إلى العمل خلال ساعات معينة ، فأخبرهم أنهم لن يدخلوا مكتبك خلال تلك الفترة ما لم تكن حالة طارئة. إذا احتاجوا إلى خفض مستويات الضوضاء أثناء إجراء مكالمات جماعية ، اجعلهم يعملون بهدوء على أداء الواجب المنزلي خلال تلك الأوقات. اشرح لهم لماذا من المهم أن يكون لديك هذا الوقت للعمل حتى يفهموا.

rankone

Like it? Share with your friends!

0
1 share
RankOne

كاتب مقالات اعشق الكتابة مساهم في تطوير المحتوى العربي والكتابة بالمصادر الموثوقه من المواقع العالمية في جميع الاختصاصات اسعى جاهدا ان اجعل موقعي يحتل مرتبة عالميا وعربيا ويتصدر نتائج البحث

تعليقات الفيسبوك

التعليقات

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format