13 سببا قد لا تهتم المرأة المتزوجة بالجنس مع زوجها


لماذا لاترغب زوجتي بالجنس
لماذا لاترغب زوجتي بالجنس

ربما لا تبدأ زوجتك في ممارسة الجنس ، أو يبدو أنها تتجنبها بنشاط. ربما ترفض محاولاتك الجنسية كلما فعلت ذلك ، وقد مر وقت طويل منذ أن مارست الجنس مع بعضكما البعض. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة التي قد تفسر سبب عدم اهتمام زوجتك بك جنسيًا.

ملاحظة مهمة: الطريقة الوحيدة لمعرفة سبب عدم اهتمام زوجتك بالجنس هو سؤالها بنفسك. يمكن للأبحاث وعلماء النفس و Google تقديم أفكار ، ولكن زوجتك فقط هي التي يمكنها إخبارك عن سبب عدم رغبتها في ممارسة الجنس معك:

1. إنها مشغولة للغاية.

قد يكون العمل في وظيفة بدوام كامل بالإضافة إلى إدارة المهمات المنزلية ورعاية الأطفال أمرًا مرهقًا ومرهقًا ، لذلك قد تشعر بعض النساء ببساطة أنهن مشغولات للغاية ومجهدات للغاية للحصول على أي طاقة لممارسة الجنس. لا تزال المرأة تقوم بالغالبية العظمى من الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال ، ولا سيما في حالات الزواج بين الرجال والنساء ، حتى عندما يقضي كلا الشريكين عددًا متساويًا من الساعات في العمل. إذا كان هذا صحيحًا بالنسبة لزواجك ، فقد تكون زوجتك متمسكة ببعض الاستياء من عدم التوازن.

ماذا تفعل حيال ذلك: تأكد من أن زوجتك لديها بعض الوقت لنفسها للاسترخاء والشعور بالراحة. تأكد أيضًا من مشاركة الأعمال المنزلية بالتساوي ، بما في ذلك العبء العقلي . إذا شعرت زوجتك بأنها أقل إرهاقًا بالمسؤوليات المنزلية – ورأت أنك تبذل مجهودًا نشطًا لتحمل نصيبك من العبء – فقد تجد أن لديها المزيد من الوقت والطاقة والاهتمام بالجنس.

هذا ليس نوعًا من المعاملة بالعين. يجب أن تبذل جهدًا لتقاسم المسؤوليات على قدم المساواة لأنك تهتم بها وبعلاقتك ، وليس لأنك تأمل أن تربح الجنس.الإعلانات

2. أنت لست على نفس الصفحة حول مدى أهمية الجنس.

من الممكن أن تكون لك ولزوجتك احتياجات مختلفة عندما يتعلق الأمر بالجنس. يريد أحدكما ممارسة الجنس أكثر من الآخر. لا حرج في الشريك الذي يعاني من انخفاض الرغبة الجنسية – فهم ببساطة لا يريدون ممارسة الجنس كثيرًا مثل الشخص الآخر. أربعة من كل خمسة أزواج تعاملوا مع تناقض الرغبة في الشهر الماضي ، وفقًا لدراسة واحدة عام 2015. قد لا ترغب زوجتك ببساطة في ممارسة الجنس بانتظام كما تفعل أنت ، وقد لا تعرف حتى مدى أهمية الجنس بالنسبة لك.

ماذا عن ذلك: قم بإجراء محادثة جادة واستكشافية مع بعضكما البعض حول ما يعنيه الجنس لكما كأفراد ، ثم تحدثا عن كيفية إنشاء حياة جنسية مرضية للطرفين تناسبكما. قد يكون من المفيد إجراء هذه المحادثة بمساعدة متخصص في النشاط الجنسي ، مثل معالج أو مدرب جنسي. قد يساعدك أيضًا التعرف على أشكال مختلفة من تناقض الرغبة .

3. تشعر بالضغط.

ربما هناك تناقض في الرغبة بينكما ، سواء بشكل عام أو فقط في هذا الوقت المحدد من حياتك ، وكلاكما على دراية كبيرة بذلك. الشعور بهذا التناقض – أو الشعور بأن شريكك يطلب دائمًا ممارسة الجنس عندما لا تريده – يمكن أن يجعل الشخص الذي يعاني من انخفاض الرغبة الجنسية يشعر بالضغط لممارسة الجنس. والضغط هو قاتل كامل للرغبة الجنسية ويمكن أن يطلق دورة من تجنب الجنس ، وفقًا للمعالج الجنسي المعتمد من AASECT Jessa Zimmerman ، MA

وكتبت في mbg تقول: “يأتي بعض الضغط من فكرة أنه ‘يجب’ ‘أن تمارس الجنس. وبعضها يأتي من معرفة أن شريكك غير سعيد”. “وهناك أيضا ممارسة المزيد من الضغوط على أي جنس أنت  لا  ومنذ ذلك الحين أنه يحدث بتواتر أقل، فإنه يشعر وكأنه هناك ما هو أكثر من ذلك بكثير على المحك في كل مرة اثنين من أنت حميم بالطبع، كل هذا الضغط يجعل من الصعب على ممارسة الجنس ليبدو. على ما يرام. “

بعبارة أخرى ، يؤدي الضغط إلى ممارسة الجنس السيئ حتى عندما ينتهي بك الأمر في الواقع ، وكل هذا الضغط والجنس السيئ قد يجعل زوجتك تفقد الاهتمام بالجنس تمامًا.

ذات صلة  ما مدى أهمية الجنس بالنسبة للنساء فوق سن الأربعين؟ دراسة تكشف الجواب

ما يجب فعله حيال ذلك: “تحتاج إلى التخلص من التوتر من ممارسة الجنس في ثلاث خطوات: تحدي توقعاتك ، والتواصل بشكل فعال مع شريكك ، وتخفيف الضغط باستخدام تجارب جسدية جديدة” ، كما ينصح زيمرمان. إليك دليلها الكامل للتغلب على دورة التجنب الجنسي ، بالإضافة إلى كيفية دعم شريك أقل الرغبة الجنسية .

4. نوع الجنس الذي تمارسه ليس جيدًا لها.

قد تفقد المرأة الاهتمام بالجنس ، حتى في الزواج السعيد ، إذا كان الجنس لا يجلب لها المتعة الجنسية. على وجه الخصوص ، لا تستطيع معظم النساء الوصول إلى هزة الجماع من خلال الجماع داخل المهبل وحده. إذا استمرت الحياة الجنسية للزوجين في اتباع روتين لا يميل إلى الشعور بالرضا تجاه المرأة ، فقد تفقد الرغبة في ممارسة الجنس تمامًا.

كتب بيز ستون ، مدرب العلاقات ، في mbg: “إن نهج” القواعد المستديرة “النموذجي الموجه نحو الهدف تجاه الجنس لا يلهم أو يثير أو يرضي النساء” . “إن الشعور بالتوقع لممارسة الجنس بطريقة معينة ، أو الشعور بالحاجة إلى الجماع إذا كنت تستكشف الرغبة مع شريكك ، يمكن أن يخنق بالفعل الرغبة الجنسية لدى المرأة بمرور الوقت.”

ماذا عن ذلك: تعلم كيفية جعل امرأة لها هزة الجماع و كيفية جعل الجنس على نحو أفضل للنساء . قم أيضًا بتوسيع تعريفك للجنس. تمتعوا بتجارب جنسية معًا لا تدور حول الجماع. اسأل زوجتك عما تحبه وما الذي سيكون مثيرًا وممتعًا لها. فيما يلي بعض أفكار المداعبة لـ inspo.

5. لا تشعر بأنها مرتبطة عاطفيًا بك.

“ليس كل شخص يحتاج إلى اتصال عاطفي لكي يكون الجنس رائعًا ، ولكن في العلاقات طويلة الأمد ، يمكن أن يكون الافتقار إلى الاتصال عاملاً كبيرًا في رغبة الشخص في ممارسة الجنس مع شريكه ،” عالمة النفس مارغريت بول ، دكتوراه. ، يكتب في mbg. “الجنسانية غالبًا ما تظهر بشكل طبيعي من علاقتهم العاطفية الأصيلة.”

متى كانت آخر مرة أجريتا محادثة طويلة وصادقة بينكما؟ أو تبادل حقيقي ، رومانسي ، فراشات في المعدة؟ هناك أنواع عديدة من العلاقة الحميمة ، وهي تميل إلى التوافق. إذا كنتما تشعرين بأنكما رفيقتان في الغرفة أكثر من كونكما شريكان رومانسيان ، فقد يشعر الجنس بالحرج أو عدم الجاذبية.

ما يجب فعله حيال ذلك: خصص وقتًا للتواصل العاطفي مع بعضكما البعض وإحياء اتصال روحك. استرجع ليلة التاريخ (دون ضغوط لممارسة الجنس) ، أو اقضِ المزيد من الوقت في التحدث مع بعضكما البعض حول عوالمك الداخلية: مشاعرك ومخاوفك وإحباطاتك وآمالك وأحلامك. حقا تواصل.

6. هناك مشاكل أخرى في العلاقة.

إذا كنت تتعامل مع مشاكل أخرى في العلاقة – جدال مستمر ، علاقة غرامية ، خلافات حول القرارات المتعلقة بالأطفال أو العمل أو المال ، حرفياً أي شيء – فقد تتسرب هذه التوترات إلى حياتك الجنسية. كما قالت أخصائية العلاج الجنسي فانيسا مارين ، LMFT ، لـ mbg ، “هناك علاقة ثنائية الاتجاه بين الرضا عن العلاقة والرغبة الجنسية.”

ماذا تفعل حيال ذلك: عالج الخلافات المستمرة في علاقتك. اسأل زوجتك عما تشعر به حيال العلاقة وعنك وعن حياتكما معًا ، وانظر كيف يمكنك إعادة علاقتك إلى مكان جيد.

7. الأمومة تتعارض مع ذاتها الجنسية.

في بعض الأحيان عندما تصبح المرأة أماً ، يمكن أن يؤثر ذلك على الطريقة التي ترى بها نفسها – والطريقة التي يراها شريكها. قد تبدأ في التوقف عن رؤية نفسها ككائن جنسي لأنها تتولى دور الأم ، وهو الدور الذي غالبًا ما يبتعد عنه المجتمع بقوة.

كتبت OB / GYN سوزان هاردويك سميث ، طبيبة ، في: “يمكن أن تتشابك هوية الوالد الصغير تمامًا مع هوية الأطفال. نفقد أنفسنا. غالبًا ما لا تكون لدينا علاقة مع شريكنا خارج تلك التي نتشاركها مع الأطفال” كتابها استيقظ الجنس . “إنجاب الأطفال الصغار هو عذر متكرر ومشروع لعدم ممارسة الجنس.”

ذات صلة  مقلب الزوجة على الزوج ينتشر بسرعة

ربما تكون قد بدأت في معاملة زوجتك بشكل مختلف أيضًا – على الأرجح شخصية أم حتى بالنسبة لك ، وأقل كزوجة وعشيق وكائن جنسي.

ما يجب فعله حيال ذلك: تأكد من أن زوجتك تعلم أنك تراها ككائن مثير – مجاملها كثيرًا ، وامنحها قبلات ساخنة ولمسة حنون ، وافعل هذه الأشياء دون ربط الإيماءات بطلبات ممارسة الجنس. فقط افعلها لتجعلها تشعر بالرضا. يوصي Zimmerman أيضًا بالحصول على بعض الوقت بعيدًا عن الأطفال بانتظام حتى تتمكن من الانغماس في هويتك كأفراد وكزوجين خارج أدوارك كآباء. إليك دليلها الكامل لإعطاء الأولوية للجنس كآباء .

8. تشعر بعدم الأمان حيال جسدها.

من أهم الاهتمامات الجنسية لدى النساء الشعور بالخجل تجاه أجسادهن أثناء ممارسة الجنس. هذا مناسب لأي شخص لديه قلق بشأن جسده (والذي ، للأسف ، ينطبق على الغالبية العظمى من النساء) ، ولكنه قد يكون مهمًا بشكل خاص للنساء مع تقدمهن في العمر أو أثناء الولادة أو ببساطة تجربة التغييرات في أجسادهن بمرور الوقت . إذا فقدت زوجتك الاهتمام بالجنس مؤخرًا ، فقد يكون ذلك مرتبطًا بمشاعرها تجاه جسدها هذه الأيام.

ما يجب فعله حيال ذلك: تعلم أن تحب جسدك هو رحلة شخصية ، لذلك هذا ليس شيئًا يمكنك إصلاحه لها فقط من خلال الإطراء عليها (على الرغم من أن ذلك يمكن أن يساعد بالتأكيد!). إذا كان لديك حدس ، فإن زوجتك تتعامل مع مشاكل صورة الجسد ، تحدث معها برفق ، واكتشف ما إذا كانت هناك طرق يمكنك من خلالها دعمها – دون أن تجعل الأمر يبدو وكأنك تنتقد جسدها أو تقترح عليها تغيير كيف تبدو.

9. انقطاع الطمث قد يؤثر على الرغبة الجنسية لديها.

يمكن أن يؤثر انقطاع الطمث على الأداء الجنسي للمرأة والاهتمام العام بالجنس. كتبت هاردويك سميث في كتابها: “من الناحية التشريحية والفسيولوجية ، يؤدي تقليل هرمون الاستروجين والشيخوخة البسيطة إلى مشاكل محتملة في الرغبة الجنسية لدينا” “مع تقدمنا ​​في العمر ، تصبح بطانة المهبل أرق وأقل مرونة وتنتج رطوبة أقل. ينخفض ​​تدفق الدم إلى البظر والمهبل ويتقلص البظر. تصبح الأعصاب المسؤولة عن المتعة أقل بروزًا وأقل حساسية. قد يصبح الوصول إلى النشوة الجنسية صعبًا أو يبدو مستحيلا “.

إذا أصبح الجنس أكثر صعوبة أو أقل متعة أو أكثر إيلامًا ، فمن المنطقي أن تفقد المرأة الاهتمام بممارستها على الإطلاق

ما يجب فعله حيال ذلك: يمكن أن يساعد استخدام المزلقات بشكل كبير في علاج جفاف المهبل وألمه ، ويمكن أن يساعد تضمين المزيد من تحفيز البظر والألعاب الجنسية في التأكد من أن التجارب الجنسية تظل ممتعة لزوجتك. قد يكون من المفيد لها أيضًا التحدث مع طبيبها لمعرفة ما إذا كانت هناك خيارات علاجية أخرى قد تساعد.

10. قد يكون لديها مشاكل صحية تؤثر على الرغبة الجنسية لديها.

يمكن أن تؤثر العديد من المشكلات الصحية على الرغبة الجنسية للمرأة ، من مرض السكري إلى حالات الألم المزمن إلى السرطان. يمكن أن تكون التغيرات الهرمونية ، التي يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من العشرينات من العمر ، من الأسباب الجذرية لانخفاض الدافع الجنسي . ويمكن أن تؤثر الكثير من المشكلات الصحية وظروف الحياة المختلفة على هرموناتك ، مثل تناول وسائل منع الحمل الهرمونية (مثل حبوب منع الحمل).

كل ما قيل ، ما لم تكن زوجتك تعاني من حالة صحية معروفة تديرها حاليًا – أو حدث تغيير مفاجئ وكبير في الدافع الجنسي – لا تفترض أن عدم اهتمامها بممارسة الجنس معك يعني أن شيئًا ما خطأ طبيًا معها. ابدأ بالتفكير في أي وجميع القضايا الشخصية والعاطفية والعلاقة والعمل عليها. من المحتمل أن تؤدي معالجة هذه المشكلات إلى تعزيز حياتك الجنسية بشكل طبيعي.

ذات صلة  يوم الجنس العالمي: يحتاج الأزواج إلى إعادة اكتشاف أنفسهم بمسافة اجتماعية

ما يجب فعله حيال ذلك: إذا تحدثت عن جميع الأسباب الأخرى في هذه القائمة وشعرت بالرضا المتبادل بشأن علاقتكما (تحدث معها حول هذا – لا تفترض!) ، فمن الجدير التحدث إلى طبيبها. أو إذا كانت زوجتك تعاني من مشكلة طبية معروفة ، فتحدث مع بعضكما البعض حول كيفية تأثر حياتك الجنسية والطرق التي يمكنك من خلالها العمل معًا للحفاظ على حياتك الجنسية صحية. يمكنها أيضًا التحدث إلى طبيبها لمعرفة الخيارات المتاحة لدعم الرغبة الجنسية لديها.

فقط كن حساسًا لما تمر به: إذا كانت تتعامل مع مرض خطير أو حالة مؤلمة ، على سبيل المثال ، فقد لا يكون من المناسب الضغط من أجل المزيد من الجنس في هذا الوقت. يمكنك التعبير عن مشاعرك حول أهمية الجنس في علاقتك حتى تعرف وتخبرك بما لديها القدرة عليه. يمكنك أن تكون صادقًا مع كونك مرنًا ورحيمًا. 

11. إنها تعاني من صحتها العقلية.

يرتبط الاكتئاب والقلق والتوتر ومشكلات الصحة العقلية الأخرى بانخفاض الرغبة الجنسية ، وكذلك بعض مضادات الاكتئاب. إذا كانت زوجتك تعاني من أي مشاكل تتعلق بالصحة العقلية ، فقد تكون أقل اهتمامًا بالجنس في الوقت الحالي.

ما يجب فعله حيال ذلك: على غرار أي مشكلة صحية أخرى ، من المهم أن تكون متعاطفًا وداعمًا لشريك يعاني من الصحة العقلية . يمكنك التحدث بلطف عن رغبتك في الاستمرار في إعطاء الأولوية لحياتك الجنسية معًا حتى تفهم زوجتك ما تشعر به ومن ثم يمكنك إيجاد طرق للعمل بشكل متبادل في هذا الجزء من حياتك بينما تظل حساسًا تجاه صراعاتها. قد يكون من المفيد لها التحدث مع طبيبها حول معاناتها مع الرغبة الجنسية ، إذا كان ذلك مناسبًا ، لمعرفة ما إذا كان تعديل خطة العلاج الخاصة بها قد يساعد.

12. تفقد الاهتمام بك أو بالعلاقة.

في بعض الأحيان ، يعد فقدان الاهتمام بالجنس مع زوجتك أحد أعراض فقدان الاهتمام بالعلاقة بشكل عام. من المحتمل أن زوجتك لم تعد تنجذب إليك أو ربما لم تعد مهتمة بالزواج منك – على الرغم من ملاحظة أن انخفاض الرغبة الجنسية وحده لا يشير بالضرورة إلى مشكلة أكبر في العلاقة.

ماذا تفعل حيال ذلك: لا تقفز إلى الاستنتاجات. افتح محادثة مع زوجتك حول ما تشعر به تجاهك والزواج ، الصورة الكبيرة ، وانطلق من هناك. ربما تكون هناك مجالات من زواجك يجب العمل عليها ، ربما سيحدث علاج الأزواج القليل فرقًا كبيرًا ، أو ربما حان الوقت للتفكير فيما إذا كان هذا الزواج يستحق التمسك به حقًا.

13. إنها ليست في حالة مزاجية لممارسة الجنس.

في بعض الأحيان لا تهتم المرأة المتزوجة بممارسة الجنس مع زوجها لأنها ببساطة ليست في حالة مزاجية الآن. وهذا جيد تمامًا! قد لا يعني ذلك حقًا أي شيء أكبر على الإطلاق.

ماذا تفعل حيال ذلك: تذكر أنه لا بأس من عدم الرغبة في ممارسة الجنس مع شريك حياتك في بعض الأحيان. لا تقبلها بمحبة ، واستمني ، وابدأ مرة أخرى في يوم آخر. إذا أصبح عدم الاهتمام نمطًا مستمرًا ، ففكر في أي من الأسباب المحتملة المذكورة أعلاه.

الأهم من ذلك ، تحدث معها عن ذلك! يمكن لزوجتك فقط أن تخبرك بالسبب الدقيق لعدم رغبتها في ممارسة الجنس معك. 


Like it? Share with your friends!

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format