5 أسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية

عدم انتظام الدورة الشهرية
عدم انتظام الدورة الشهرية

في ظل الظروف العادية ، ستعاني كل امرأة مرت بالبلوغ من الحيض أو الدورة . يأتي الحيض بانتظام كل شهر ويستمر بشكل عام في نفس المدة تقريبًا.

ومع ذلك ، قد يأتي الحيض في بعض النساء بشكل غير منتظم. هناك عدة عوامل تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. في كثير من الحالات ، ترتبط دورات الطمث غير المنتظمة بالاختلالات الهرمونية في الجسم

ثم ما الذي يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية؟ إليك 6 أمور تجعل الدورة الشهرية غير منتظمة وفقًا للطبيب العام ديناسيا على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به:

1. التعب والإجهاد

الإرهاق ووجود الكثير من الأفكار يؤثران في الواقع على الدورة الشهرية. عندما تشعرين بالتعب أو التوتر أو الاكتئاب ، يتأثر الوطاء ، وهو جزء من الدماغ ينظم هرمونات الدورة الشهرية. لذلك ، عند الإجهاد ، تصبح الهرمونات المنظمة غير متوازنة ويصبح الحيض غير منتظم.

2. تغيير الوزن

زيادة الوزن أو فقدانه الشديد هو أيضًا سبب عدم انتظام الدورة الشهرية. تحدث الدورات غير المنتظمة عادةً عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل.

3. وسائل منع الحمل أو تنظيم الأسرة

إن استخدام حبوب منع الحمل بجرعات منخفضة لا يؤثر حقًا على الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن موانع الحمل مثل الحقن الحلزونية وحقن منع الحمل يمكن أن تتسبب في تأخر الدورة الشهرية. حتى جهاز مثل اللولب يمكن أن يتسبب في خروج المزيد من الدم أكثر من المعتاد أثناء الحيض.

4. أسلوب حياة غير صحي

التدخين واستهلاك الكحول بشكل متكرر لا يضران بالصحة فحسب ، بل يمكنهما أيضًا تعطيل الدورة الشهرية. هذا لأن نمط الحياة هذا يمكن أن يؤثر على الصحة بحيث يمكن أن تكون الدورة الشهرية غير مستقرة أيضًا.

5. التمرين المفرط

التمرين إلزامي وجيد القيام به ، ولكن ليس إذا تم القيام به كثيرًا. عند القيام بذلك بشكل مفرط ، ينتج الجسم هرمونات معاكسة لهرمونات التكاثر ، وهي الاستروجين والبروجسترون.

[zombify_post]