6 فواكه يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن (أو الحفاظ عليه)
فواكه تساعدك على فقدان الوزن وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن تناول ما لا يقل عن خمسة حصص من 80 جرامًا من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات كل يوم...
صحة
أحدث اخبار صحة معلومات صحية افضل المنتجات الجديدة مزايا وعيوب تابعوا معنا أبرز الأحداث الصحية وعالم الطب.
-
-
ماذا تعرف عن نمو الشعر 5 أشياء ستساعد شعرك على النمو
نمو الشعر في المتوسط ، يميل الشعر إلى النمو ما بين 0.5 و 1.7 سم شهريًا. هذا يعادل حوالي 0.2 إلى 0.7 بوصة.ماذا تعرف عن...
-
نظام غذائي مفتاح إبطاء الشيخوخة ومكافحة الأمراض وحرق الدهون
قد يكون هذا نظام غذائي مفتاح إبطاء الشيخوخة حصرا ربط الصيام مع فقدان الوزن بسرعة. صحيح ، عندما يتم ذلك بشكل صحيح ، فإن عدم...
-
العناية بالبشرة: 8 طرق لتقليص المسام بسرعة
طرق لتقليص المسام بسرعة عند النظر في مرآة مكبرة ، يبدو أحيانًا أن مسامنا تبدو أكبر. لكن هل هذا ممكن؟ المسام جزء من بشرتنا ، نعم...
-
زيت الخروع سر نمو الشعر؟
زيت الخروع سر نمو الشعر إذا كنت قد واجهت صعوبة في استعادة حوافك ، أو تساقط الشعر المفرط فهناك فرصة جيدة سمعت عن خصائص نمو الشعر المعجزة المزعومة لزيت الخروع. البحث السريع...
-
داء السكري من النوع 2: زيت بذرة يظهر لتحسين استجابة الأنسولين والسيطرة على نسبة السكر في الدم
استجابة الأنسولين والسيطرة على نسبة السكر في الدم يسبب مرض السكري من النوع 2 مشاكل خطيرة إذا أصبحت مستويات السكر في الدم مرتفعة جدًا لفترة...
-
العناية بالشعر: 3 مكونات للشعر طوال الليل هو كل ما تحتاجينه للتعامل مع تساقط الشعر وقشرة الرأس
ما تحتاجينه للتعامل مع تساقط الشعر وقشرة الرأس هل تفقد الكثير من الشعر؟ هل تمنحك قشرة الرأس فروة حكة؟ سوف يتعامل قناع الشعر الليلي هذا مع مشاكل...
-
تمرين لمنع ارتفاع ضغط الدم يمكنك القيام به في المنزل
تمرين لمنع ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تصيب أكثر من ربع جميع البالغين في المملكة المتحدة. ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم...
-
15 أفضل زيوت نمو الشعر ومنع التساقط وزيادة كثافته
أفضل زيوت نمو الشعر تبدو فكرة تزييت شعرك مرتين في الأسبوع فكرة قديمة ، أليس كذلك؟ خطأ! اتضح أن والدتك كانت على حق في دهن الزيت على...
-
كيفية التوقف عن الشخير (قبل أن يوقفه شريكك لك)
كيفية التوقف عن الشخير يمكن لهذه الحلول الطبيعية أن تساعد في وضع الشخير على الفراش – على الفور وبشكل دائم.الشخير سيء – لكل من الشخص...
-
هل شرب الحليب يزيد وزنك؟
هل شرب الحليب يزيد وزنك؟ تشير الأدلة إلى أن منتجات الألبان ، بما في ذلك الحليب والجبن والزبادي لا تؤدي إلى زيادة الوزن. يخلط بعض...
-
علاج تساقط الشعر – العلاج المنزلي البسيط بعصير البصل لتعزيز نمو الشعر
عصير البصل لتعزيز نمو الشعر فقدان الشعر هو حالة طبيعية تؤثر على العديد من الأشخاص في المملكة المتحدة – ولكنها قد تكون مزعجة. يمكنك علاج تساقط...
-
داء السكري من النوع 2: الحالة الخطيرة في البطن بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم
داء السكري من النوع 2: الحالة الخطيرة في البطن يمكن أن يؤثر مرض السكري من النوع 2 على الجسم بعدة طرق. عندما يتعلق الأمر بالبطن ،...
-
نقص فيتامين د: مقدار فيتامين أشعة الشمس الذي تحتاجه لتجنب الحالة
فيتامين د هو من المغذيات الدقيقة اللازمة لديمومة حياة صحية. وهكذا ، بدونها ، يمكن للجسد أن يعاني. كم تحتاج من فيتامين إذا كنت ترغب في تجنب...
-
علاج تساقط الشعر: زيت الايورفيدا الذي يساعد على نمو الشعر في غضون أيام زيت خشب الصندل
علاج تساقط الشعر زيت الايورفيدا : لا يجب أن يكون تساقط الشعر مجرد أثر جانبي آخر عند التقدم في السن. وفقًا للعلم وممارسات الأيورفيدا ، فإن...
-
علاج تساقط الشعر: مكمل يدعم بصيلات الشعر الصحية لنمو الشعر
مكمل يدعم بصيلات الشعر الصحية لنمو الشعر الحقيقة المحزنة في الحياة هي أن الجميع سيعانون من تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهم. بالنسبة للقليل من...
-
ماهو مرض كاواساكي: العلامات والاعراض وطرق الوقاية منه
ماهو مرض كاواساكي: مرض كاواساكي هو مرض يسبب التهاب (تورم واحمرار) في الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم. يحدث هذا على ثلاث مراحل ، وعادة...
-
المغنيسيوم مقابل الميلاتونين: ما هي الاختلافات وأيهما أفضل لنومك؟
المغنيسيوم مقابل الميلاتونين يعد الميلاتونين مساعدًا شائعًا للنوم في الولايات المتحدة منذ عقود. بين عامي 2007 و 2012 ، زاد استخدام المكمل أكثر من الضعف في أمريكا ،...
-
فيتامين د والمغنيسيوم: قد لا تحصل على كل فوائد فيتامين د إذا كنت منخفضًا في المغنيسيوم
فيتامين د والمغنيسيوم تصدر فيتامين د عناوين الأخبار مؤخرًا لعلاقته بـ COVID-19. في الوقت الذي ما زال مبكرا جدا لاستخلاص استنتاجات محددة، وهناك الأبحاث التي تشير...
-
افضل واقي شمس طبيعي 2020 واقيات شمس طبيعية
افضل واقي شمس طبيعي بينما كتبنا عن الكثير من واقيات الشمس – بما في ذلك المرطبات مع SPF ، وواقي الشمس لوجهك ، وواقي الشمس للأطفال – هنا ، قمنا بتجميع...
-
الفرق بين فيتامين D2 وفيتامين D3 وماذا يعني لك
الفرق بين فيتامين D2 وفيتامين D3 فيتامين د هو واحد من أربعة فيتامينات أساسية قابلة للذوبان في الدهون يتم امتصاصها في الجسم من خلال الأحماض الصفراوية ، المعروفة أيضًا بالسوائل التي تساعد...
-
مرض النوم الامريكي ماهي الاسباب والاعراض والمضاعفات المحتملة
مرض النوم الامريكي مرض النوم هو عدوى تسببها طفيليات صغيرة تحملها ذباب معين. ينتج عنه تورم في المخ.ويعيش الانسان في خطر بسبب مرض النوم الامريكي الأسباب...
-
الاسبوع التاسع عشر من الحمل 19 اسبوعا مرحلة تطور الطفل
الاسبوع التاسع عشر من الحمل يبلغ طوله 7 بوصات هذا الأسبوع وما يزيد قليلاً عن نصف رطل من وزنه ، مر طفلك بقليل من طفرة...
-
كيفية عمل رجيم صحي متوازن مع الاكل جيدا
كيفية عمل رجيم صحي يعتمد فقدان الوزن بصفة أساسية على نظام غذائي صحي وفي نفس الوقت غني . الزائد في عمل وجبات للرجيم، كيفية عمل رجيم صحي تابع المقال التالي...
-
12 منتج يحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس الفوق البنفسجية
منتج يحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس إنها حقيقة معروفة أن التعرض غير المحمي لأشعة الشمس يمكن أن يتسبب في تلف الجلد. نود أن نؤمن...
-
كم عدد الاسابيع والاشهر والاثقال في الحمل؟
كم عدد الاسابيع والاشهر والاثقال في الحمل: يمكن أن تصبح الرياضيات أثناء الحمل مربكة بسرعة كبيرة. هل أنت في الأسبوع 12 أو 13؟ الفصل الأول أو الثاني؟ حامل...
-
افضل معجون اسنان 7 يوصي بها أطباء الأسنان لعلاج المشاكل والحساسية
افضل معجون اسنان قد يكون شراء معجون الأسنان أمرًا مرهقًا. هناك العديد من العلامات التجارية وأنواع أنواع مختلفة من معجون الأسنان ، ويمكن أن ينتهي الاختيار...
-
افضل غسول للوجه منظفات لكل أنواع البشرة
افضل غسول للوجه التنظيف هو الخطوة الأولى في أي روتين صلب للعناية بالبشرة ، لذلك من المهم العثور على منظف يعرف ما يفعله ، خاصة إذا كنت ترغب في...
-
فوائد زيت الحلبة للوجه 21 فوائد لبذور الحلبة للبشرة والشعر والصحة
فوائد زيت الحلبة للوجه تضيف بذور الحلبة بعدًا جديدًا من النكهة إلى العديد من الأطباق ، ولكن هل تعلم أن لها استخدامات أكثر من مجرد...
-
فوائد العنب الاحمر للحامل والسكر والرجال والاطفال والكبد وقبل النوم
فوائد العنب الاحمر لقد تم زراعة العنب منذ آلاف السنين وقد تم تبجيله من قبل العديد من الحضارات القديمة لاستخدامه في صناعة النبيذ. هناك العديد...
-
كيف احسب ايام التبويض
كيف احسب ايام التبويض إذا كنتِ تحاولين الحمل ، فإن توقيت الجماع أنت وشريكك أمر بالغ الأهمية يتم حساب أيام التبويض بطريقة سهلة عن طريق عد 14...
-
كيف اعرف فصيلة دمي : كيفية معرفة فصيلة دمك في المنزل ، الاختبارات والكثير
كيف اعرف فصيلة دمي يمكن أن تساعد معرفة فصيلة دم الشخص على فهم صحته بشكل أفضل وأن يكون أكثر اطلاعا على العلاجات المحتملة. في هذه...
-
اين يوجد فيتامين سي – 8 أسباب لماذا هو مفيد شرح كامل لفيتامين c
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يستفيد بها الشخص من تناول فيتامين سي ، حيث تشير الدراسات إلى أن ارتفاع مستويات هذا الفيتامين في...
-
كيف نقوم باختبار فيروس COVID-19 – وكيف يمكننا القيام بذلك بشكل أسرع؟ هل تحليل cbc يكشف الفيروسات
تعد الاختبارات التلقائية الجديدة واعدة لتحقيق نتائج سريعة ، ولكن لا يمكن استبدال الاختبارات المعملية الحالية
-
16 فوائد صحية مثبتة علمياً من الخس ماهو تاريخه وشكله الغذائي
الخس (Lactuva sativa) هو نبات سنوي يزرعه المصريون لأول مرة. وقد استخدم في Unani لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض. هذه الخضار الورقية الخضراء هي مصدر ممتاز...
-
7 فوائد مذهلة من زيت الزيتون البكر الممتاز للبشرة والشعر والصحة
تم العثور على زيت الزيتون البكر لأول مرة في آسيا منذ 3000 عام تقريبًا ، وقد تم استخدامه على نطاق واسع منذ ذلك الحين كعلاج...
