المرتبة الاولى

أحدث ألاخبار المنوعة، اخبار تقنية، العاب، صحة، افلام، اخبار رياضة، سياحة، عامة وجميع الاخبار العربية والعالمية الشائعة.

Sunday, August 9, 2020

كيفية فقدان الوزن

فقدان الوزن الصيام المتقطع
صحة

قصة فقدان الوزن: “لقد فقدت 21 كيلوغرامًا دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وباتباع الصيام المتقطع!”

فقدان الوزن الصيام المتقطع فقدان الوزن الصيام المتقطع عندما أدركت آيسواريا بانديان البالغة من العمر 31 عامًا أنها كانت تتقدم نحو فئة الوزن الزائد ،…
أفضل نظام غذائي
صحة

أفضل نظام غذائي: قطع طعام واحد من نظامك الغذائي مرتبط بفقدان الوزن وقلة الدهون في البطن

أفضل نظام غذائي: خطط النظام الغذائي لتخفيف الوزن تأتي في جميع الأشكال والأحجام. بعضها يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، وبعضها يحتوي على المزيد من…

هل العدس مفيد لك؟

العدس أو D aal  كما يطلق عليه عادة في الأسر الباكستانية والهندية هي الغذاء الرئيسي في المطبخ الآسيوي وشمال إفريقيا إنها بذور صغيرة من عائلة البقوليات…